Сборные Италии и Испании поделили очки в Турине

1523
Футболисты сборной Италии сыграли вничью с командой Испании в матче отборочного турнира чемпионата мира 2018 года. Уступая в счете "скуадре адзурре" все же удалось отыграться.

Какая из двух сборных – Италия или Испания – не сможет напрямую выйти на чемпионат мира в РФ и будет вынуждена играть стыковые матчи? Пожалуй, это главная интрига европейского отборочного цикла на групповой стадии.

Встреча группы G, прошедшая в Турине, завершилась со счетом 1:1. Счет в матче открыл испанец Витоло на 55-й минуте. Испанцы вышли вперед благодаря откровенно детской как для одного из лучших вратарей мира ошибке, которую совершил Джанлуиджи Буффона. Отыграться итальянцы смогли лишь на 82-й минуте. Сравнять счет удалось Даниэлю Де Росси, реализовавшему пенальти.

До конца встречи у итальянцев было еще несколько шансов отличиться, однако счет на табло остался неизменным.

Реклама на веке

Итальянцы раньше никогда не терпели поражений на своем поле в отборочных циклах чемпионатов мира — не уступили и теперь, набрав очко, испанцы же лишились двух.

Комментируя прошедший матч со сборной Испании голкипер сборной Италии Джанлуиджи Буффон, ошибка которого привела к голу в ворота «скуадры адзурры», отметил, что матч станет уроком на будущее для сборной. По его словам, даже проигрывая, сборная Италии все равно контролировала ситуацию на поле и доставляла проблемы Испании. «С такой игрой мы просто обязаны попасть на Чемпионат мира», - заявил Буффон.

После матча многие указывали на некачественное судейство. В частности, отмечалось, что арбитр должен был несколько раз удалить Диего Косту, дважды ошибочно фиксировал офсайд, а пенальти был назначен им лишь после благодаря подсказки бокового арбитра. Corriere dello Sport поставила «четверку» за судейство, назвав его неквалифицированной.

В других матчах группы сборная Израиля на выезде переиграла команду Македонии со счетом 2:1, а команда Албании также в гостях нанесла поражение сборной Лихтенштейна - 2:0. Отметим, что Македония на 90-й минуте могла сравнивать счет, но нападающий «Крыльев Советов» Адис Яхович не реализовал пенальти.

После двух матчей лидерство в группе захватила сборная Албании, в активе которой 6 очков, вторую строчку занимает сборная Испании с 4 очками, Итальянцы занимают третье место из-за разницы забитых и пропущенных мячей.

Реклама на веке
Составлен рейтинг самых кровавых фильмов в истории ФСБ прослушивала сотрудников СК с помощью самовара

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

258
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке