Традиционно принято считать, что чем старше человек, тем сложнее ему регулировать свой вес и худеть. Однако одна британская компания-производитель пищевых добавок это мнение недавно опровергла, выяснив в ходе исследования, что оптимальный возраст для похудения — это 30-35 лет.
Ученые назвали оптимальный возраст похудения для женщин и мужчин, проведя ряд исследований на 1000 жителей Великобритании. Как оказалось, в 30-35 лет человек имеет больше стимулов для борьбы с лишним весом, чем в любой другой момент жизни.
Специалисты утверждают, что для представительниц прекрасной половины человечества лучший возраст для похудения - 32 года, а для мужчин - 31 год. Ученые полагают, что именно к этому времени человеческий организм не испытывает нехватки питательных и минеральных веществ, в которых нуждается организм подростка. В этом возрасте человек начинает задумываться о возрастных изменениях и стремится помолодеть. Люди в этом возрасте начинают сидеть на диетах и интересуются правильным питанием. К тому же, к этому возрасту многие могут позволить себе посещение тренажерных залов. Среди стимулов избавиться от лишних килограммов и желанием завести ребенка, именно из-за желания родить здорового ребенка женщины после 30 начинают тщательно следить за весом.
При этом, исследователи призывают не терять времени зря после тридцати, поскольку оптимальный для приведения себя в форму возраст быстро проходит. Уже после 35 лет стимулы к похудению у человека снижаются. К этому возрасту люди склонны смиряться со своими недостатками и начинают воспринимать себя уже такими, какие они есть. В этом же возрасте людям уже недостает времени на себя – каждая свободная минута уходит на семью и работу.
Впрочем, несмотря на это, ученые рекомендуют обращать внимание на показания весов и следить за собственным весом в любом возрасте и принимать все возможные меры для его снижения, в том случае, если стрелки показывают наличие изрядного излишка.
