Чтобы сохранить психическое здоровье, не следует смотреть на селфи
Психологи из Университета Пенсильвании не рекомендуют пользователям сети рассматривать собственные селфи, а также селфи других людей. По словам ученых, это угрожает человеку снижением самооценки.
Ученые предупреждают: удовлетворенность жизнью, как и самооценка, может пострадать из-за привычки человека рассматривать селфи в социальных сетях.
По словам одного из руководителей исследования Рюокси Ван, большая часть изысканий, направленных на изучение вреда и пользы соцсетей, имеют прямое отношение к мотивации людей делиться публично разнообразной информацией. Кроме того, эксперты часто анализируют предпочтения пользователей. Однако новый научный опыт отличается от всех предыдущих тем, что его целью является наблюдение за эффектом, оказанным информацией на потребителей.
На этот раз специалисты обратили особое внимание на людей, которых можно считать лишь наблюдателями.
Таким образом, все люди, интересующие исследователей, не оставляли комментарии под снимками и даже не выставляли свои оценки.
Тем не менее, отсутствие активных действий не избавляло их от негативного эффекта, оказанного соцсетями на поведение и самочувствие.
Ученые провели специальный онлайн-опрос, направленный на оценку психологических последствий размещения и просмотра в интернете селфи.
Выяснилось, что пользователи сети, посвящающие много времени просмотру чужих селфи и собственных фотографий, жаловались на слишком низкую самооценку и уровень удовлетворенности собственной жизнью.
Эксперты объясняют это тем, что люди чаще всего постят на своих страницах в социальных сетях селфи в те моменты, которые они считают самыми приятными. Следовательно, наблюдая за счастливыми периодами окружающих, человек может почувствовать, что его жизнь на данный момент не слишком насыщена.
Другое изыскание американских специалистов подтвердило: селфи с улыбкой на лице улучшают настроение людей.
По мнению представителей Калифорнийского университета, счастливыми фотографиями необходимо делиться со своими друзьями.
В рамках изыскания добровольцы делали фото, находясь в различных ситуациях. Оказалось, что снимки с друзьями и родственниками являются эффективным методом снятия стресса.
По словам одного из руководителей исследования Рюокси Ван, большая часть изысканий, направленных на изучение вреда и пользы соцсетей, имеют прямое отношение к мотивации людей делиться публично разнообразной информацией. Кроме того, эксперты часто анализируют предпочтения пользователей. Однако новый научный опыт отличается от всех предыдущих тем, что его целью является наблюдение за эффектом, оказанным информацией на потребителей.
На этот раз специалисты обратили особое внимание на людей, которых можно считать лишь наблюдателями.
Таким образом, все люди, интересующие исследователей, не оставляли комментарии под снимками и даже не выставляли свои оценки.
Тем не менее, отсутствие активных действий не избавляло их от негативного эффекта, оказанного соцсетями на поведение и самочувствие.
Ученые провели специальный онлайн-опрос, направленный на оценку психологических последствий размещения и просмотра в интернете селфи.
Выяснилось, что пользователи сети, посвящающие много времени просмотру чужих селфи и собственных фотографий, жаловались на слишком низкую самооценку и уровень удовлетворенности собственной жизнью.
Эксперты объясняют это тем, что люди чаще всего постят на своих страницах в социальных сетях селфи в те моменты, которые они считают самыми приятными. Следовательно, наблюдая за счастливыми периодами окружающих, человек может почувствовать, что его жизнь на данный момент не слишком насыщена.
Другое изыскание американских специалистов подтвердило: селфи с улыбкой на лице улучшают настроение людей.
По мнению представителей Калифорнийского университета, счастливыми фотографиями необходимо делиться со своими друзьями.
В рамках изыскания добровольцы делали фото, находясь в различных ситуациях. Оказалось, что снимки с друзьями и родственниками являются эффективным методом снятия стресса.