Информационная служба «Века» — 07.04.2016 14:23

Место проживания человека оказывает влияние на его физическую активность

Американские эксперты из Университета Калифорнии доказали, что люди, живущие вблизи рынков, остановок общественного транспорта и городских парков, уделяют больше времени физической активности.

Исследование показало, что такие люди занимаются спортом на полтора часа в неделю больше, чем жители других районов города.

В ходе изыскания его авторы провели сравнительный анализ данных 6822 добровольцев в возрасте 18-66 лет.

Они уделили особое внимание районам, в которых проживали участники исследования.

Физическая активность людей была оценена с помощью акселерометров. Их добровольцы должны были носить на талии не менее четырех дней в неделю.

Оказалось, что в среднем участники опытов занимались спортом около 37 минут. Они выбирали нагрузки умеренной или высокой интенсивности. В то же время, ученые заметили существенную разницу в уровнях активности у людей, которые проживали в районах, располагавших и не располагавших к ведению здорового образа жизни.

Эта разница варьировалась от 68 до 89 минут в неделю.

Стоит отметить, что эти уровни активности составили около 45-59 процентов от необходимых 150 минут в неделю.

Более всего на желание заниматься спортом повлияли плотность населения конкретного района, количество перекрестков, остановок транспорта, а также городских парков, до которых можно было добраться пешком.

По словам руководителей исследования, отсутствие нормального уровня активности людей связано с риском развития диабета, болезней сердца и сосудов и даже онкологических заболеваний.

Напомним, что ранее специалисты из Финляндии провели эксперимент, в рамках которого они общались с семьями о здоровом образе жизни в течение двух лет.
Ученые хотели определить, насколько сильно подобное информирование воздействует на детей.

Таким образом, в опытах поучаствовали дети 6-8 лет.

Всего специалисты провели шесть сеансов консультаций, рассказав семьям о необходимости тренировок и правильном рационе питания.

В результате семьи получили всю необходимую информацию о вреде сидячего образа жизни, пользе физической активности и употребления полезной пищи.


После исследования оказалось, что проведение подобных встреч повлияло на образ жизни добровольцев: они увеличили количество овощей в рационе, начали пить нежирное молоко, использовать для приготовления блюд растительные масла.


Полная версия публикации
Общество 05.04.2016 15:44
Исследователи университета Каира переведут труды татарских богословов
Версии 05.04.2016 17:54
Юниаструм Банк проявляет бдительность
Политика 06.04.2016 12:42
ФНС проверит «Новую газету» после публикации «Панамских документов»