Оказалось, что хрустеть пальцами полезно
Ученые опровергли распространенный миф о том, что люди, которые любят хрустеть пальцами, чаще других страдают артритом. Об этом сообщает NY Daily News.
Проведя ряд научных исследований, специалисты пришли к выводу, что хруст пальцами вовсе не так опасно, как ранее считалось. Более того, такие действия даже полезны и являются профилактикой болезней суставов. Эффективность хруста пальцами ученые сравнили с занятиями йогой.
Такие выводы научные сотрудники Калифорнийского университета сделали, изучив состояние суставов более сорока десятков испытуемых, которые привыкли хрустеть пальцами и регулярно делали это на протяжении сорока лет. Данные, полученные в результате обследования людей с этой привычкой, специалисты сопоставили с медицинскими показателями добровольцев, которые не хрустят суставами.
В итоге выяснилось, что люди, которые любят хрустеть пальцами, не сталкиваются с отеками, артритом или другими болезнями с суставами.
Отметим, что ранее группа ученых из Университета Альберты (Канада) впервые определила, что на самом деле происходит внутри суставов, когда мы хрустим костяшками пальцев. Наблюдения велись при помощи магнитно-резонансной томографии.
Специалисты продемонстрировали, что в тот момент, когда человек хрустит пальцами, происходит «расхождение» сустава, во время которого образовывается своего рода пузырек в синовиальной жидкости, главная задача которой состоит в увлажнении суставов. Когда поверхность сустава внезапно «расходится», увеличивается объем суставной капсулы. Из-за этого в ней образуются пузырьки газа, после чего они лопают. Это приводит к образованию того самого характерного звука.
За двадцать минут газы успевают вновь раствориться в жидкости — тогда при желании можно хрустнуть еще разок. Правда, стоит учитывать, что эта привычка может быть проявлением невроза и раздражать окружающих.
Такие выводы научные сотрудники Калифорнийского университета сделали, изучив состояние суставов более сорока десятков испытуемых, которые привыкли хрустеть пальцами и регулярно делали это на протяжении сорока лет. Данные, полученные в результате обследования людей с этой привычкой, специалисты сопоставили с медицинскими показателями добровольцев, которые не хрустят суставами.
В итоге выяснилось, что люди, которые любят хрустеть пальцами, не сталкиваются с отеками, артритом или другими болезнями с суставами.
Отметим, что ранее группа ученых из Университета Альберты (Канада) впервые определила, что на самом деле происходит внутри суставов, когда мы хрустим костяшками пальцев. Наблюдения велись при помощи магнитно-резонансной томографии.
Специалисты продемонстрировали, что в тот момент, когда человек хрустит пальцами, происходит «расхождение» сустава, во время которого образовывается своего рода пузырек в синовиальной жидкости, главная задача которой состоит в увлажнении суставов. Когда поверхность сустава внезапно «расходится», увеличивается объем суставной капсулы. Из-за этого в ней образуются пузырьки газа, после чего они лопают. Это приводит к образованию того самого характерного звука.
За двадцать минут газы успевают вновь раствориться в жидкости — тогда при желании можно хрустнуть еще разок. Правда, стоит учитывать, что эта привычка может быть проявлением невроза и раздражать окружающих.