Оказалось, что хрустеть пальцами полезно

Оказалось, что хрустеть пальцами полезно
Фото: http://www.lookatme.ru
Ученые опровергли распространенный миф о том, что люди, которые любят хрустеть пальцами, чаще других страдают артритом. Об этом сообщает NY Daily News.

Проведя ряд научных исследований, специалисты пришли к выводу, что хруст пальцами вовсе не так опасно, как ранее считалось. Более того, такие действия даже полезны и являются профилактикой болезней суставов. Эффективность хруста пальцами ученые сравнили с занятиями йогой.

Такие выводы научные сотрудники Калифорнийского университета сделали, изучив состояние суставов более сорока десятков испытуемых, которые привыкли хрустеть пальцами и регулярно делали это на протяжении сорока лет. Данные, полученные в результате обследования людей с этой привычкой, специалисты сопоставили с медицинскими показателями добровольцев, которые не хрустят суставами.

В итоге выяснилось, что люди, которые любят хрустеть пальцами, не сталкиваются с отеками, артритом или другими болезнями с суставами.

Реклама на веке
Как разместить

Отметим, что ранее группа ученых из Университета Альберты (Канада) впервые определила, что на самом деле происходит внутри суставов, когда мы хрустим костяшками пальцев. Наблюдения велись при помощи магнитно-резонансной томографии.

Специалисты продемонстрировали, что в тот момент, когда человек хрустит пальцами, происходит «расхождение» сустава, во время которого образовывается своего рода пузырек в синовиальной жидкости, главная задача которой состоит в увлажнении суставов. Когда поверхность сустава внезапно «расходится», увеличивается объем суставной капсулы. Из-за этого в ней образуются пузырьки газа, после чего они лопают. Это приводит к образованию того самого характерного звука.

За двадцать минут газы успевают вновь раствориться в жидкости — тогда при желании можно хрустнуть еще разок. Правда, стоит учитывать, что эта привычка может быть проявлением невроза и раздражать окружающих.

Реклама на веке
Как разместить
«Абрау-Дюрсо» увеличит номерной фонд Количество разводов возрастает в определенные месяцы
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются