Пять причин регулярно употреблять лимоны
Лимон - желтый ароматный цитрусовый с ярко выраженным кислым вкусом. Мы уже давно к нему привыкли, но все ли нам известно об его достоинствах и недостатках?
Лимон, как известно, благодаря содержанию витамина С является великолепным средством для поддержания иммунитета.
Но дело не только в витамине С. Как показывают исследования, здоровье всего организма зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно очищать свой пищеварительный тракт от токсинов. Ежедневное употребление лимонов или свежего лимонного сока благодаря кислотам позволит естественным образом выводить токсины из организма, не причиняя ему какого-либо вреда.
Важно употреблять лимоны и желающим похудеть. Лимонная кислота эффективно расщепляет жиры, а сам вкус и аромат лимона надолго избавляет человека от чувства голода. Так что в борьбе с избыточной массой тела без лимонов не обойтись.
Также важно знать, что лимоны обладают мочегонным свойством. Людям, страдающим от чрезмерной отечности избавиться от этой проблемы поможет самый обычный лимон.
Если говорить о внешнем виде, то лимонный сок можно использовать для ухода за волосами и ногтями, при этом не только употребляя его внутрь, но и используя для ополаскиваний и масок. Лимонный сок способен обеспечить и белоснежную улыбку, но слишком увлекаться этой процедурой все же не стоит, поскольку можно повредить эмаль. Оказывается, при регулярном употреблении лимонов кожа становится гладкой, шелковистой и немного светлеет. Можно использовать лимонный сок в качестве тоника для лица.
Отметим, что недавние исследования показали, что при неправильном употреблении лимонов, можно нанести вред своему организму. Так, ученые считают, что долька лимона в коктейле, заказанном в баре или ресторане таит в себе много опасностей.
Как известно, в таких заведениях лимон заранее нарезают и кладут в специальный контейнер, откуда потом берут и добавляют в коктейль. В ходе научного анализа выяснилось, что в одном таком ломтике может содержаться более двадцати видов вредных микроорганизмов.
Но дело не только в витамине С. Как показывают исследования, здоровье всего организма зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно очищать свой пищеварительный тракт от токсинов. Ежедневное употребление лимонов или свежего лимонного сока благодаря кислотам позволит естественным образом выводить токсины из организма, не причиняя ему какого-либо вреда.
Важно употреблять лимоны и желающим похудеть. Лимонная кислота эффективно расщепляет жиры, а сам вкус и аромат лимона надолго избавляет человека от чувства голода. Так что в борьбе с избыточной массой тела без лимонов не обойтись.
Также важно знать, что лимоны обладают мочегонным свойством. Людям, страдающим от чрезмерной отечности избавиться от этой проблемы поможет самый обычный лимон.
Если говорить о внешнем виде, то лимонный сок можно использовать для ухода за волосами и ногтями, при этом не только употребляя его внутрь, но и используя для ополаскиваний и масок. Лимонный сок способен обеспечить и белоснежную улыбку, но слишком увлекаться этой процедурой все же не стоит, поскольку можно повредить эмаль. Оказывается, при регулярном употреблении лимонов кожа становится гладкой, шелковистой и немного светлеет. Можно использовать лимонный сок в качестве тоника для лица.
Отметим, что недавние исследования показали, что при неправильном употреблении лимонов, можно нанести вред своему организму. Так, ученые считают, что долька лимона в коктейле, заказанном в баре или ресторане таит в себе много опасностей.
Как известно, в таких заведениях лимон заранее нарезают и кладут в специальный контейнер, откуда потом берут и добавляют в коктейль. В ходе научного анализа выяснилось, что в одном таком ломтике может содержаться более двадцати видов вредных микроорганизмов.