Ученые обнаружили простой метод омоложения
Американские специалисты нашли простой метод, позволяющий замедлить процесс старения организма. По их мнению, стать моложе можно при помощи снижения калорийности рациона.
Авторами новой методики стали сотрудники Университета Дьюка в США. Они установили, что при уменьшении общей калорийности рациона на 25% происходит эффект омоложения всех систем организма человека. Такие выводы были сделаны учеными, основываясь на результатах эксперимента при участии 220 людей.
По словам исследователей, у участников не было ожирения и хронических заболеваний, а их средний возраст составил 38 лет. Главная цель этого изыскания заключалась в том, чтобы узнать, каким образом изменится биологический возраст испытуемых в ходе эксперимента. Следует отметить, что биологический возраст зависит от состояния организма, в основном от работы сердечной мышцы, обменных процессов и иммунитета.
Исследователи подчеркивают, что биологический возраст и хронологический могут отличаться, так как организм может быть более активным и молодым для своего реального возраста. Однако иногда бывает и наоборот – организм оказывается более старым и изношенным. Эксперимент длился в течение одного года. На протяжении всего этого времени 145 участников питались облегченно, снижая калорийность ежедневного рациона на 25%, а остальные следовали своему обычному рациону питания. В финальной стадии исследования ученые провели полный медицинский осмотр каждого участника. Полученные результаты показали, что контроль над калорийностью питания влияет на биологический возраст человека.
Специалисты сообщили, что в начальной стадии эксперимента все участники имели одинаковый биологический возраст. Однако через год организмы людей, которые сокращали количество потребляемых калорий, постарели в среднем на 0,11 года, а у тех, кто питался по-прежнему, – на 0,71 года.
«Мы считаем, что недостаточное количество энергии, вызванное уменьшением калорийности рациона, замедляет процесс деления клеток. Это в свою очередь отодвигает момент, когда клетки оказываются неспособными делиться и отмирают», – пояснили исследователи обнаруженный феномен.
По словам исследователей, у участников не было ожирения и хронических заболеваний, а их средний возраст составил 38 лет. Главная цель этого изыскания заключалась в том, чтобы узнать, каким образом изменится биологический возраст испытуемых в ходе эксперимента. Следует отметить, что биологический возраст зависит от состояния организма, в основном от работы сердечной мышцы, обменных процессов и иммунитета.
Исследователи подчеркивают, что биологический возраст и хронологический могут отличаться, так как организм может быть более активным и молодым для своего реального возраста. Однако иногда бывает и наоборот – организм оказывается более старым и изношенным. Эксперимент длился в течение одного года. На протяжении всего этого времени 145 участников питались облегченно, снижая калорийность ежедневного рациона на 25%, а остальные следовали своему обычному рациону питания. В финальной стадии исследования ученые провели полный медицинский осмотр каждого участника. Полученные результаты показали, что контроль над калорийностью питания влияет на биологический возраст человека.
Специалисты сообщили, что в начальной стадии эксперимента все участники имели одинаковый биологический возраст. Однако через год организмы людей, которые сокращали количество потребляемых калорий, постарели в среднем на 0,11 года, а у тех, кто питался по-прежнему, – на 0,71 года.
«Мы считаем, что недостаточное количество энергии, вызванное уменьшением калорийности рациона, замедляет процесс деления клеток. Это в свою очередь отодвигает момент, когда клетки оказываются неспособными делиться и отмирают», – пояснили исследователи обнаруженный феномен.