Большинство начинающих водителей испытывают проблемы с вождением во время непогоды

2437
Компания Goodyear, один из крупнейших производителей автомобильных шин в мире, провела грандиозное исследование, которое посвящено безопасности начинающих автомобилистов.

Для получения информации о том, как молодые водители справляются с управлением автомобилем в плохих погодных условиях (проливной дождь, снегопад, гололед, туман), специалистами компании было принято решение опросить родителей юных автомобилистов.

Всего в исследовании приняли участие 6800 родителей из 19 государств Европы, имеющих детей-водителей возрастом от 16 до 25 лет. Результаты опроса были проанализированы экспертами и задокументированы в отчете «Безопасность превыше всего: безопасность на дороге для начинающих водителей».

Как оказалось, подавляющее большинство, а именно 81% респондентов, убеждено, что начинающие водители не имеют достаточных навыков и познаний для уверенного управления автомобилем в условиях плохой погоды: они считают, что учащимся автомобилистам дают недостаточно уроков, связанных с вождением в непогоду. Кстати говоря, многие родители отметили, что и сами они не всегда чувствуют себя уверенно при езде в сложных метеоусловиях. В РФ лишь 43% респондентов не считают, что вождение во время ливня, с молниями и градом, или мокрого снега составляет какую-то проблему для них.

Реклама на веке

Интересно, что в 2012 году компания Goodyear уже проводила исследования подобного рода, но тогда в опросе принимали участие непосредственно сами водители-новички. Тогда они тоже сетовали на то, что во время обучения уж слишком мало внимания уделяется вождению в плохих погодных условиях. В итоге 42% опрошенных согласились с тем, что при обучении езде за рулем им не хватало занятий, посвященным сложным погодным условиям, осадкам, скольжению и заносу автомобиля.

Частью исследования в 2012 году стал также опрос инструкторов из автошкол. 63% инструкторов заявили тогда, что подобные навыки начинающим водителям крайне необходимы, но многие признались, что не всегда выходит уделить достаточно внимания и времени этой теме. В то же время, половина (51%) инструкторов уверены, что смогли передать своим ученикам знания и умения, достаточные для уверенного вождения в условиях плохой погоды.

Стоит помнить, что если вас ожидает поездка в дождливую или снежную погоду, то необходимо позаботиться о необходимых аксессуарах, проверить работу стеклоочистителей, запастись водоотталкивающим спреем.

Реклама на веке
Зрители увидят Риз Уизерспун в эротической сцене Современные гаджеты негативно влияют на интимные отношения

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

328
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы Party Time - коллаборация By Kaori & бар-бистро DOOR 2310
Реклама на веке
Реклама на веке