Члены королевского семейства снялись в социальном ролике «HeadsTogether»

3005
Британское семейство регулярно принимает участие в различных благотворительных мероприятиях. На этот раз они попробовали себя в роли актеров для того, чтобы обратить внимание на психологические заболевания.

Английская социальная кампания «HeadsTogether» организовала съемки видео, в котором снялись принц Гарри, герцог и герцогиня Кембриджские, участники, победители марафона. Задача этого проекта – пропагандировать информацию о психологических болезнях и борьбу с навешиванием штампов в среде.

На вебсайте организации опубликовано, что люди, из-за своего страха быть засмеянным другими или выброшенным из общества, не пользуются помощью специалистов и не хотят признавать сам факт проблемы со здоровьем. В частности, сам страх рушит семьи и побуждает к иным горьким последствиям, а не заболевания, с которыми возможно быть в обычной жизни. Британское видео призывает к уважительному отношению психологического здоровья, на ровне с физическим.

Ролик создали к ежегодному лондонскому благотворительному марафону VirginMoneyGiving. Именно поэтому, все участники его выполняют пробежку в парке Кенсингтонского дворца в голубых повязках на голове. На них была надпись «HeadsTogether». Действие было снято под песню «TurnUp» группы TheHeavy. Видео вышло достаточно веселым, не смотря на серьёзность темы. Самым смешным моментом был конец, когда Уильям, Гарри и Кейт пробовали сделать фотографию с ответственными выражениями лица, но как бывает, а такие моменты – не могли сдержать смех.

Реклама на веке

Все, кто желают поучаствовать в пробеге 2017го года могут подать заявку на сайте проекта.

Кейт Миддлтон ведет активную благотворительную деятельностью. Так же, как и ее свекровь Принцесса Диана, она верит, что, делая хорошие дела возможно поменять мир в лучшую сторону. Кейт занимается сбором средств для детского хосписа, оказывает поддержку наркозависимым и принимает участие в помощи развития детских центров.

По статистике, Россия имеет первое место по психологическим заболеваниям – 25% населения нуждаются в психологической помощи. На несколько пунктов поднялся рост страдающих шизофренией, маниакально-депрессивным психозом и эпилепсией. А депрессия и невротическое расстройство получили статусное положение массовых.

Реклама на веке
Объявлен миллионный сбор подписей против прерывания беременности Как достичь гармонии занимаясь йогой?

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

257
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке