В рамках исследования ученые наблюдали за 6,5 тысячами женщин в течении десяти лет. Все участницы регулярно употребляли кофе. В результате эксперимента эксперты заключили, что определенное количество кофеина позволяет снизить на 36% вероятность развития старческой деменции.
Оказалось, что кофеин блокирует химические рецепторы, которые в пожилом возрасте дают сбои. Ученые рекомендуют пожилым людям употреблять примерно две чашки кофе в день. В них содержится около 261 мг кофеина. Именно такая порция, по мнению специалистов, позволит избежать риск развития слабоумия.
Ранее сообщалось о еще одном исследовании, результаты которого доказали, что употребление кофе каждый день снижает риск возникновения старческого слабоумия. Авторы исследования отмечали уникальность данного открытия, однако отмечают, что пока рано считать кофе полноценным лекарством от возрастного недуга. Ученым предстоит еще много работы в этой области.
Они также утверждают, что кофе значительно снижает отечность тканей и помогает им быть более восприимчивыми к инсулину.
О полезных свойствах кофе ученые говорят не впервые. В частности, содержащие кофеин напитки были названы эффективным средством для профилактики рака мозга.
Любимый миллионами людей напиток, по словам ученых является одним из оптимальнейших методов профилактики данного недуга. Регулярное употребление кофе и чая способно снизить риск появления опухолей головного мозга на 35%.
Кроме того, кофе может помочь тем, кто стремится улучшить свою физическую форму. Напиток может значительно повысить уровень физической работоспособности, а также укрепить мышцы нижних конечностей.
Еще одним несомненным плюсом для спортсменов является способность кофе снижать болевые ощущения в мышцах при выполнении упражнений умеренного уровня интенсивности.
В то же время следует отметить, что кофе вопреки распространенному мнению не оказывает бодрящего эффекта. Как выяснили в ходе эксперимента британские ученые, люди, ежедневно употребляющие кофе в умеренных количествах, были сосредоточение тех, кто его не употреблял.
