18+
  1. Дженнифер Энистон начинает тренировку в 4:30 утра

Дженнифер Энистон начинает тренировку в 4:30 утра

Дженнифер Энистон начинает тренировку в 4:30 утра
Звездам приходится много работать, чтобы выглядеть привлекательно на экране. Дженнифер Энистон рассказала о том, что во время съемок она просыпается между половиной пятого и 5 часами утра. Именно в это время актриса делает зарядку.

Несмотря на то, что Энистон называет себя «совой», она старается встать на рассвете, чтобы подготовиться к непростым съемочным будням. Однако в период отдыха от работы знаменитость позволяет себе поспать до 8-9 утра.

47-летняя актриса до сих пор считается одной из самых привлекательных звезд Голливуда. Энистон удалось сохранить идеальную кожу и стройную фигуру.

По словам Дженнифер, ее внешний вид не является следствием значительных финансовых вложений. Звезда кино объясняет свою молодость и красоту хорошими генами и регулярными тренировками. Занятия спортом отнимают у Энистон много времени.

Кроме того, ради физических нагрузок она готова пожертвовать сном. Сразу после пробуждения американская актриса выпивает чашку горячей воды с кусочком лимона. Затем она отправляется в спортзал.

Стоит отметить, что у Дженнифер Энистон есть собственный тренер. Нагрузку ей подбирает женщина. Чаще всего актриса комбинирует различные вращения и некоторые упражнения из йоги.

Первая часть занятий занимает полчаса, а все оставшееся время Энистон тратит на занятия йогой. Всего она занимается около 70 минут.

Звезда Голливуда уверяет, что ее режим можно считать интенсивным. Помимо йоги Дженнифер включает в тренировку занятия на тренажерах, силовые упражнения с весом, бег на дорожке или велотренажере.

Знаменитость не скрывает, что одним из ее любимых завтраков является протеиновый коктейль. Энистон предпочитает готовить коктейли на основе чистых белков с добавлением бананов, черники, замороженных ягод, стевии.

Иногда она употребляет овощные смеси, зеленые продукты и немного какао.

По словам актрисы, на завтрак ей нравится есть тосты с яйцами и авокадо, либо цельнозерновые хлопья с миндальным молоком и бананами.

Привлекательность и молодость Энистон часто становится темой для обсуждения в прессе. Ранее некоторые западные издания писали о том, что голливудская актриса сделала пластику подмышек.

Папарацци утверждали, что звезда кино посещает клиники красоты в 4 утра, чтобы избежать встречи с журналистами.

Подобные слухи появились после того, как Дженнифер Энистон начала борьбу с лишним весом, который она набрала для съемок в фильме «Торт» (Cake).

По данным некоторых источников, знаменитость сильно переживала по поводу провисающей кожи в области подмышек, и это заставило ее задуматься о брахиопластике.