К таким выводам пришли специалисты из Медицинской школы Брайтона и Суссекса после эксперимента, в ходе которого добровольцы слушали звуки естественной и искусственной среды. Чтобы проследить над эффектом звуков природы, эксперты делали МРТ участникам.
Кроме того, авторы исследования оценили уровень активности вегетативной нервной системы через минуту, измеряя частоту сердечных сокращений.
Оказалось, что активность в сети пассивного режима работы головного мозга человека менялась зависимо от того, какие звуки слышали добровольцы.
По словам специалистов, когда участникам включали звуки природы, они направляли внимание вовне.
Однако искусственные звуки, которые давали прослушать добровольцам, смещали фокус людей внутрь.
Подобные процессы наблюдаются также у пациентов с депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством.
Руководители исследования отметили, что прослушивание звуковых природы позволяло повысить активность режима расслабления вегетативной нервной системы.
Благодаря естественному звуковому сопровождению добровольцы намного лучше справились с заданием на внимание к внешним стимулам.
Ранее ученые сообщали о пользе определенных фоновых звуков для повышения работоспособности. Звуки природы способствуют тому, что настроение сотрудников компаний улучшается. Эксперты посоветовали руководителям использовать особые системы изоляции людей от шума, так как звонки, разговоры, звуки офисной техники отвлекают работников от дел.
Специальные системы маскировки шума, по словам экспертов, позволяют сделать лишние звуки менее отчетливыми и навязчивыми. А звуки природы, которыми специалисты предлагают заменить офисный шум, повышают когнитивные способности людей.
Результаты изыскания показали, что даже звук горной реки не мешает работнику выполнять свои обязанности. Более того, такой звук, проигранный через аудиосистемы в потолке офиса, замаскирует лишние шумы.
Звуки природы ученые рекомендуют использовать не только в офисах, но и в больницах.
