Медики рассказали, когда от мяса стоит отказаться

Медики рассказали, когда от мяса стоит отказаться
Фото: http://npvua.com
По словам экспертов, забыть о мясных блюдах следует людям, страдающим от различных нарушений обмена веществ. Так, больным подагрой назначается специальная диета, исключающая красное мясо, так как продукты его распада откладываются в суставах.

С осторожностью красное мясо должны есть люди с повышенным холестерином, а также страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач высказала мнение о том, что если человек здоров, то мясо в его рационе должно присутствовать. Здоровый организм требует полноценного питания и принудительный отказ от мяса для него вреден, подчеркнула она.

Ранее исследователи выяснили, что любители обработанного и красного мяса, а также газированных напитков и прочего фастфуда чаще других жалуются на подагру.

При этом регулярное употребление фруктов, овощей и цельных злаков снижали вероятность данного заболевания на 32%.

Другое исследование подтвердило, что определенная диета может помочь в борьбе с симптомами подагры и артрита.

Воспалительный процесс, которым сопровождается данная болезнь, связан с сильными болевыми ощущениями. Однако диета, богатая клетчаткой, по мнению медиков, способна снизить остроту боли и уменьшить уровень воспаления.

Специалисты отметили, что обилие клетчатки в рационе питания человека способствует активации определенных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Эти бактерии позволяют снять воспаление. Ученые считают, что такой рацион может помочь также больным с артритом.

Исследования, проведенные экспертами, показывают, что люди, потребляющие большое количество продуктов с клетчаткой, сталкиваются с тем, что бактерии в их организме производят жирные кислоты короткой цепи. Эти кислоты, в свою очередь, инициируют процесс отмирания нейтрофилов и снижение воспаления. Известно, что данные клетки активно участвуют в иммунной защите.

Заметим, что вопрос о влиянии мяса на организм уже достаточно долго обсуждается учеными, но они до сих пор не пришли к единому мнению. Так, ученые Университета Макмастера в Канаде пришли к выводу, что термически необработанное мясо может быть полезно для сердца.

Реклама на веке
Как разместить
Украинцы возмутились новым кафе Петра Порошенко в Киеве Ученые нашли способ защиты от ВИЧ
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются
Реклама на веке
Как разместить
Реклама на веке
Как разместить