Миллион других видов оказались на угрозе вымирания из-за человека

1870
Около миллиона видов животных и растений находятся под угрозой вымирания из-за деятельности человека и изменения климата, следует из доклада ООН. С 1900 года количество видов животных и растений в большинстве крупнейших зон на суше сократилось как минимум на 20%.

Под угрозой оказались более 40% видов амфибий, почти 33% вида кораллов и больше трети всех морских млекопитающих. Также вымирание грозит примерно 10% насекомых.

С XVI века вымерло не менее 680 видов позвоночных. Вымерло более 9% домашних животных.

В докладе говорится, что люди активно используют землю и воду в сельскохозяйственных и других целях, однако ресурсы постепенно истощаются. Антропогенные изменения затронули 75% суши и около 66% мирового океана.

Реклама на веке

Как утверждают исследователи, переломить текущую ситуацию до середины столетия уже не удастся, однако эксперты заявляют о необходимости экстренно принять меры по сокращению негативного воздействия на окружающую среду.

Ранее американские исследователи заявили, что из-за деятельности человека могут исчезнуть слоисто-кучевых морских облаков и резко повысится температура на планете. Согласно выводам ученых, при сохранении текущих темпов роста концентрации углекислого газа в атмосфере превышение критического порога может произойти уже в следующем столетии.

Ранее американские исследователи выяснили, что выброс парниковых газов приводит к более стремительному нагреванию океанов, чем полагали исследователи. По мнению ученых, если не предпринять решительных мер в борьбе с выбросами, к концу века океан может стать теплее на два градуса. Это, казалось бы, незначительное увеличение температуры, приведет к подъему его уровня на 30 см. Рост температуры также спровоцирует более сильные штормы, ураганы и экстремальные осадки. Под угрозой затопления окажутся прибрежные районы и островные государства.

Впрочем, помимо очевидных угроз, которые таит в себе глобальное потепление, ученые называют и другие, не менее катастрофические последствия. По оценкам экспертов США и Канады, повышение температуры делает бактерии невосприимчивыми к действию антибиотиков. Еще одним фактором, который увеличивает резистентность патогенов, является рост плотности населения.

Реклама на веке
Disney перенесла премьеру второй части «Аватара» на год Россельхознадзор назвал долю молочного фальсификата

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

78
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке