18+
  1. Мобильное приложение выяснило продолжительность сна

Мобильное приложение выяснило продолжительность сна

Профессоры Мичиганского университета проанализировали расписание дня и определили воздействие общества на систему сна. Информация исследования опубликована в журнале Science Advanced.

Ученые осуществили изучение распорядка дня, пользуясь математической имитацией, приложением для электронных устройств и другими материалами. Намеренье этого проекта – обнаружить соответствие биологических и социальных обстоятельств в введении расписания дня и бодрствования.

Американские исследователи проанализировалиматериалыприблизительно тысячи людей из ста стран. Они брали во внимание пол, возраст, страну проживания всех испытуемых.

Исход анализа проявился таким, что культурное устройство оказалось сильнее биологических ритмов, что очевидно действует на то, в которое время человек ложится спать. Все утреннее дела имеют огромное действие на время подъёма, но не предопределяет его целиком. Дэниел Форджер из американского университета сообщил, что группа ученых определила усиленное действие на время пробуждения биологических часов человека, а не его личного будильника.

Порядком двух лет назад профессор Дэниели его сотрудница Оливия Уолч создали приложение для мобильных телефонов, которое помогло современным путешественникам приспособится к изменению временного пояса. Юзеры этого приложения записывали информацию своего нормального режима сна, а исходные данные анонимно уходили на сервер ученых.

Анализ этой информации представил то, что средняя длительность сна разнится территориальным фактором: от 7 часов 24 минут у населения Японии и Сингапура. У местных обитателей Нидерландов 8 часов 18 минут. Ученные заявляют, что хоть пол дополнительных часа сна основательно воздействуют на условия работы организма в основном.

В дополнении, авторы эксперимента обнаружили, что длительность сна меньше у мужчин среднего возраста. А у женщин сон занимает время больше в среднем на тридцать минут. Это объясняется тем, что они ложатся немного пораньше и встают незначительно позднее. Также, явным фактом можно считать то, что люди, которые находятся на улице долгое время, ложатся отдыхать раньше и сон у них продолжительней, чем у тех, кто много проводит время в помещении.

Последние новости