Москва призвала Вашингтон не затягивать с уничтожением химических вооружений

1635
Россия призвала США немедленно уничтожить свое химическое оружие. Постоянный представитель США на женевской конференции по разоружению Роберт Вуд подтвердил, что его страна "привержена уничтожению оставшихся химических запасов к концу 2023 года".

В ходе заседания комитета Генассамблеи ООН по вопросам разоружения представитель России, замглавы департамента по вопросам нераспространения оружия внешнеполитического ведомства Владимир Ермаков напомнил об историческом успехе России, которая в сентябре нынешнего года завершила ликвидацию ранее созданных химических вооружений. Принять этот пример как руководство к действию надлежит Америке и прочим государствам, которые на данный момент не уничтожили аналогичные арсеналы. Соответствующее требование должно быть отображено в резолюции, принятой на уровне Генассамблеи.

Ермаков напомнил, что после распада СССР Россия стала обладателем наиболее значительного арсенала химических вооружений, однако смогла в оговоренные сроки уничтожить его, показав таким образом свою решимость в выполнении международных обязательств. Завершение ликвидации оружия массового поражения является историческим достижением глобального масштаба. Но на уничтожении химических снарядов в России мировой процесс отказа от средств массового поражения завершиться не должен. Государства, которые пока не справились с аналогичной задачей, должны ускорить свои действия. В МИДе называют непонятной позицию Вашингтона, который ранее настоял на утверждении международной конвенции химического разоружения, однако на данный момент располагает самым большим в мире арсеналом таких боеприпасов. Кроме того, нет объяснения стремлению американских властей нивелировать достижения в сфере разоружения других стран, в частности, Сирии.

Американский представитель на конференции Роберт Вуд заверил, что планы СШП остаются неизменными, и химический арсенал будет ликвидирован до конца 2023 года. Вуд также сослался на финансирование, предоставленное Вашингтоном для реализации мероприятий по уничтожению запрещенных боеприпасов в РФ. Смета помощи достигла $1 млрд.

Реклама на веке

В свою очередь, Ермаков заявил о значительном участии в программе химической конверсии Америки и других государств, в том числе Германии, Франции, Великобритании и Канады. Эти и другие страны были партнерами России в уничтожении арсеналов, и Москва выражает им глубокую признательность.

Реклама на веке
"Спартак" разгромил "Севилью" ЦУР: из Британии с любовью

Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду

120
Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду
Фото: https://www.sciencealert.com/just-one-night-of-poor-sleep-can-change-how-your-brain-sees-food
Всего одна ночь недосыпа меняет работу мозга: усиливает тягу к вредной еде, нарушает гормоны голода и замедляет метаболизм. Узнайте, как сон влияет на аппетит и почему полноценный отдых – лучшее средство против переедания.

Вы засиделись допоздна, прокручивая телефон, отвечая на электронные письма или смотря сериал. Наутро чувствуете раздражительность, а сладкая выпечка или жирный сэндвич кажутся куда привлекательнее привычного йогурта с ягодами. К полудню тянет на чипсы или конфеты – и дело не только в силе воли. Ваш невыспавшийся мозг активно подталкивает вас к высококалорийной пище.

Почему так происходит?

Исследования показывают, что недостаток сна нарушает сигналы голода, ослабляет самоконтроль, ухудшает метаболизм глюкозы и повышает риск набора веса. Эти изменения могут проявиться уже после одной бессонной ночи, а при регулярном недосыпе – стать хроническими.

Реклама на веке

Масштабы проблемы

Более трети взрослых в США спят меньше рекомендованных 7 часов в сутки. Среди подростков ситуация еще хуже: почти 75% недобирают необходимые 8–10 часов. Особенно уязвимы работники ночных смен – медсестры, пожарные, сотрудники экстренных служб. Их график сбивает внутренние часы организма, что ведет к усилению тяги к вредной еде, ожирению и метаболическим нарушениям.

Гормональный хаос: грелин vs лептин

Чувство голода регулируется двумя ключевыми гормонами:

- Грелин (вырабатывается в желудке) – сигнализирует о голоде.

- Лептин (продуцируется жировыми клетками) – сообщает мозгу о насыщении.

Даже одна ночь недосыпа повышает уровень грелина и снижает лептин, из-за чего голод усиливается, а чувство сытости притупляется. В исследованиях участники, спавшие всего 4–5 часов, отмечали более сильную тягу к калорийной пище.

Мозг в режиме «Хочу вредного!»

Недостаток сна меняет работу мозга:

- Префронтальная кора (отвечает за самоконтроль) становится менее активной.

- Зоны вознаграждения (миндалевидное тело, прилежащее ядро) – гиперчувствительными к пищевым стимулам.

В таком состоянии мозг воспринимает фастфуд как сверхжелательный, а сопротивляться искушению почти невозможно. Люди чаще выбирают калорийную еду, даже если не голодны.

Метаболизм под ударом

Сон критически важен для регуляции сахара в крови. Всего одна ночь недосыпа снижает чувствительность к инсулину на 25%, из-за чего глюкоза хуже усваивается и активнее превращается в жир. Это повышает риск:

- Ожирения (особенно в области живота).

- Диабета 2 типа.

- Метаболического синдрома.

Добавляет проблем и кортизол – гормон стресса, уровень которого растет при недосыпе. Он способствует накоплению жира и еще сильнее нарушает аппетит.

Как восстановить баланс?

Сон – не роскошь, а ключевой инструмент для контроля аппетита и обмена веществ. Даже 1–2 ночи качественного сна помогают:

- Нормализовать гормоны голода.

- Восстановить метаболизм глюкозы.

- Снизить тягу к вредной пище.

Вывод

Если после бессонной ночи тянет на фастфуд – это не слабость, а биологическая реакция. Лучшее решение – не кофеин или жесткая диета, а полноценный отдых. Сон – ваша главная защита от переедания и метаболических нарушений.

Реклама на веке
Ученые предупреждают: красные татуировки могут повышать риск рака
Реклама на веке
Реклама на веке