18+
  1. Мысли о будущем помогают укрепить отношения

Мысли о будущем помогают укрепить отношения

Мысли о будущем помогают укрепить отношения
Специалисты проанализировали основные принципы здоровых отношений и пришли к выводу, что союз станет крепче, если партнеры размышляют о будущем. Эксперты также сообщили о том, что такие мысли помогают уладить конфликт.

Ученые рассказали, что каждый раз, когда в отношениях начинается конфликт, партнерам следует успокоится и не выплескивать друг на друга негативные эмоции.

По их словам, подобное поведение приводит к дальнейшим сожалениям.

Кроме того, оно значительно ухудшает отношения между влюбленными.

Сотрудники Университета Ватерлоо и Йельского университета предложили вместо этого собственную положительную стратегию решения конфликтов.

Они уверяют: после ссоры партнерам необходимо сесть и внимательно обдумать будущее с любимым человеком.

В рамках изыскания специалисты попросили добровольцев вспомнить недавние конфликтные ситуации с партнером по романтическим отношениям или с близким товарищем.

После этого участников разделили на несколько групп, первая из которых должна была описывать ощущения от данной ссоры.

Однако эти чувства и переживания касались будущего. Ученые посчитали, что для восстановления эмоциональной стабильности человеку надо представить, какие мысли о конфликте, происходящем в реальном времени, будут у добровольцев через год.

В то же время, участников, вошедших во вторую группу, ученые просили уделить особое внимание чувствах, которые у них возникали в настоящее время.

Позже руководители эксперимента проанализировали письменные ответы добровольцев, обращая особое внимание на местоимения, такие как «я» , «он», «она».

Таким образом, специалисты смогли понять, о чьих чувствах и поведении в процессе конфликта думали участники.

Эксперты также заметили определенные стратегии в их ответах. Данные стратегии были использованы участниками опытов для решения конфликтной ситуации.

По мнению ученых, именно размышления о будущем оказывали значительное влияние на то, как люди выходили из ссор. Такие мысли способствовали тому, что люди старались говорить о своих отношениях позитивно. Они чаще прощали своего партнера и находили даже в проблемах положительные моменты.

Еще одно недавнее изыскание показало, что совместное употребление алкоголя в умеренных количествах укрепляет романтические отношения.

К таким выводам пришли представители Университета Мичигана. Они добавили, что это особенно актуально для женщин.