Ученые рассказали, что каждый раз, когда в отношениях начинается конфликт, партнерам следует успокоится и не выплескивать друг на друга негативные эмоции.
По их словам, подобное поведение приводит к дальнейшим сожалениям.
Кроме того, оно значительно ухудшает отношения между влюбленными.
Сотрудники Университета Ватерлоо и Йельского университета предложили вместо этого собственную положительную стратегию решения конфликтов.
Они уверяют: после ссоры партнерам необходимо сесть и внимательно обдумать будущее с любимым человеком.
В рамках изыскания специалисты попросили добровольцев вспомнить недавние конфликтные ситуации с партнером по романтическим отношениям или с близким товарищем.
После этого участников разделили на несколько групп, первая из которых должна была описывать ощущения от данной ссоры.
Однако эти чувства и переживания касались будущего. Ученые посчитали, что для восстановления эмоциональной стабильности человеку надо представить, какие мысли о конфликте, происходящем в реальном времени, будут у добровольцев через год.
В то же время, участников, вошедших во вторую группу, ученые просили уделить особое внимание чувствах, которые у них возникали в настоящее время.
Позже руководители эксперимента проанализировали письменные ответы добровольцев, обращая особое внимание на местоимения, такие как «я» , «он», «она».
Таким образом, специалисты смогли понять, о чьих чувствах и поведении в процессе конфликта думали участники.
Эксперты также заметили определенные стратегии в их ответах. Данные стратегии были использованы участниками опытов для решения конфликтной ситуации.
По мнению ученых, именно размышления о будущем оказывали значительное влияние на то, как люди выходили из ссор. Такие мысли способствовали тому, что люди старались говорить о своих отношениях позитивно. Они чаще прощали своего партнера и находили даже в проблемах положительные моменты.
Еще одно недавнее изыскание показало, что совместное употребление алкоголя в умеренных количествах укрепляет романтические отношения.
К таким выводам пришли представители Университета Мичигана. Они добавили, что это особенно актуально для женщин.
