Названы три главных признака депрессии

Названы три главных признака депрессии
Фото: http://politeka.net
Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Шмилович перечислил признаки депрессии.

Первейшим симптомом он назвал вегетативные расстройства – острая беспричинная тревога, которая начинает проявляться у больного.

Вторым в списке стали ритмичные перепады настроения. Например, когда вечером настроение человека существенно лучше, чем утром.

Третьим фактором, указывающим на наличие депрессии, является отсутствие радости в жинзи.

Реклама на веке

Медики добавили, что не стоит бояться при необходимости принимать антидепрессанты

Отметим, что согласно мнению специалистов, депрессией страдает, как минимум, каждый десятый житель планеты, преодолевший сорокалетний рубеж. Согласно данным ВОЗ в мире более 300 миллионов человек страдают от депрессии.

В связи с масштабностью данной проблемы ученые по всему миру проводят исследования посвященные методам выявления депрессии и борьбы с ней.

Ранее исследователи выяснили, что люди, регулярно употребляющие в пищу киви, реже страдают от усталости и депрессии. Результаты, подтверждающие эти выводы, были получены в результате эксперимента с участием 54 молодых людей.

Как отмечали исследователи, своими свойствами киви обязан биологически активным соединениям, которые способствуют нормализации метаболизма, помогают в борьбе с гипертонией, а также улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет.

О том, что правильное питание способствует улучшению психического здоровья исследователи говорят не впервые. Европейские исследователи ранее пришли к выводу, что частое употребление в пищу различных овощей и фруктов снижало потребность человека в антидепрессантах и посещениях психотерапевта.

Кроме того, помочь избежать депрессии в любом возрасте поможет физическая активность. Это выяснила международная группа ученых, объединившая исследователей из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии.

Реклама на веке
С 2019 года МРОТ вырастет на 117 рублей‍ На Марсе обнаружен инопланетянин-шпион
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются