Оказывается, на всех без исключения людях крайне негативно сказывается потеря даже одного часа сна, а те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, и вовсе входят в особую группу риска.
"Вполне возможно, что люди крайне чувствительны даже к потере одного часа сна. Это значит, что люди, имеющие предрасположенность к развитию болезней сердца, могут оказаться в большей опасности сразу после внезапных изменений времени", — заявил один из авторов исследования Амнет Санду.
В основу проведенного исследования легли данные одной из больниц Мичигана, где после перехода на летнее время отмечалось увеличение числа сердечных приступов на 25% (около восьми дополнительных инфарктов в день). Наибольшее увеличение числа сердечных приступов наблюдается в понедельник, говорится в исследовании. Во вторник прирост инфарктов сокращается до 21%.
Изучив данные больницы за 4 года, исследователи установили, что в целом за неделю после смены времени рост инфарктов увеличивается на 34%.
Примечательно то, что специалисты не обнаружили каких-либо существенных изменений в общем числе сердечных приступов в течение недели, которая предшествовала переводу часов.
Переход на летнее время, как правило, происходит в последние выходные марта. В Европе летним временем пользуются во всех странах, за исключением Исландии, Белоруссии и России. Впрочем, во многих странах, ведутся активные дебаты относительно целесообразности перевода часов.
Результаты исследований регулярно напоминают, что недостаток сна крайне негативно влияет на организм человека. Так, ученые из Канады в прошлом году доказали, что недостаток сна является одной из причин набора веса. А исследователям из Пенсильвании удалось установить взаимосвязь между суицидальными мыслями человека и продолжительностью его сна. Ученые пришли к выводу, что человек, который дольше спит и хорошо высыпается, менее склонен к самоубийству. Каждый час ночного отдыха уменьшает на 66% риск возникновения суицидальных мыслей.
