Председателя Совета ветеранов войны, труда и спорта выберут в Красноярске

1907
Завтра, 14 декабря, в 15.00, в Доме работников просвещения (ул. Кирова, 24) пройдут выборы председателей и нового состава Совета и ревизионной комиссии региональной общественной организации ветеранов войны, труда и спорта физкультурно-спортивных организаций Красноярского края.

Перед выборами состоится отчетно-выборное собрание общественной организации. Отметим, что выборы и отчетное собрание проходят раз в пять лет. На мероприятии выступят: председатель Совета ветеранов Роза Михеева с докладом об итогах работы региональной организации и председатель ревизионной комиссии Светлана Васильева, которая также подведет итоги работы. Для информации.

Общественная организация ветеранов спорта Красноярского края начала свою деятельность с 1987 года. Официально, как юридическое лицо, она зарегистрирована 9 сентября 2005 года, учредителями общественной организации являются ветераны спорта, специалисты отрасли. Председателем совета является Роза Николаевна Михеева. За последние пять лет в Красноярском крае было создано более 26 организаций ветеранов. Под руководством краевого Совета проведены I и II летние Спартакиады ветеранов спорта Красноярского края.

С 2008 года, по инициативе краевого Совета общественной организации, среди ветеранов спорта, выступающих в российских и международных соревнованиях, проводится официальный краевой смотр-конкурс, который выявляет лучших (трое женщин и трое мужчин). Многие ветераны спорта являются постоянными участниками краевого конкурса «Движение для здоровья». За последние пять лет число ветеранов спорта, охваченных занятиями физической культурой и спортом, возросло по краю на 2,5 тысячи человек.

Реклама на веке

Ветераны спорта края самостоятельно создают клубы: любителей бега, туризма, закаливания, зимнего плавания, любителей лыжного спорта, игровых видов спорта. Кроме этого, красноярские ветераны активно участвуют в соревнованиях различного уровня. Например, в 2010 году в Венгрии на первенстве Европы по легкой атлетике среди ветеранов в эстафетах 4х100 метров и 4х400 метров золотые медали выиграла Нина Арнст, а в беге на 100 и 300 метров с барьерами – золото завоевал Валерий Давыдов, обладателем серебряной медали в пятиборье стал Иван Вьюжанин, второе место в прыжках в длину занял Алексей Урдаев.

«Также в текущем году тяжелоатлет Юрий Васильев (п. Шушенское) стал бронзовым призером первенства России и первенства мира в Польше. Неоднократными победителями и призерами среди ветеранов в триатлоне на первенствах Европы и мира являются Искандар Шахов и Геннадий Рожков», - заявили газете «Век» в пресс-службе Администрации Губернатора Красноярского края.

Реклама на веке
Госдума полностью запретила алкоголь за рулем Из Бейрута выехала последняя колонна россиян

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

341
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке