Как правило, этот вид рукоделия наиболее прост в освоении и позволяет быстро получить результат. Современные наборы для рукоделия дают возможность проявить творческие способности в полной мере. Одним из интересных направлений является оформление и изготовление семейных альбомов, т. н. скрапбукинг.
Как сообщает интернет-издание «Счастье в доме», психологи неоднократно доказывали, что рукоделие – в отличие от другой монотонной работы – имеет более выраженное воздействие на нервную систему человека. Согласно исследованиям американского психолога Керри Барона, для того, чтобы успокоить нервную систему достаточно заниматься рукоделием: вышивкой, бисером или плетением 10-20 минут в день.
Психолог объясняет пользу тем, что во время работы руками, в этом принимает участие значительная часть мета-сенсорной коры головного мозга, что позволяет избавиться от стресса и предотвратить дальнейшее развитие эмоционально неустойчивого состояния. Работа руками позволяет загрузить работой мозг, и это очень полезно для снижения тревожности, уменьшения влияния различных неблагоприятных факторов – как физических, так и психологических. Что особенно важно – рукоделие позволяет бороться со стрессом на всех его стадиях.
Психологи говорят о том, что вышивание особенно полезно для развития детей, так как позволяет развить внимание, память, усидчивость и терпение. Ребенка, которому нравится вышивать, следует только хвалить и поддерживать, чтобы его самооценка повышалась, а желание творить не угасало. Рукоделие рекомендуют для людей, которые стремятся похудеть и избавиться от вредных привычек: рукоделие позволяет отвлечься от назойливого желания.
Вышивание положительно влияет на самооценку, позволяет выразить индивидуальность, создавая что-то новое и оригинальное. Результат работы приносит мастеру эстетическое и моральное удовлетворение, повышает уверенность в себе и заставляет задумываться о саморазвитии: желание творить дает шанс пробовать что-то новое, осваивать все более сложные техники.
