Как поясняют научные специалисты, в норме человек, который спит без использования снотворного, вполне способен откликаться на шумовые сигналы, благодаря чему человек может проснуться – данный механизм спасает от возможных опасностей. Снотворные, к сожалению, негативно влияют на эту функцию мозга
Хотя новому снотворному еще предстоит пройти клиническое испытание на пациентах, исследователи уже допускают возможность того, что
созданный ими препарат станет перспективной заменой традиционным бензодиазепинам.
Важности сна и определению нормальной его продолжительности исследователи по всему миру уделяют много внимания. Результаты их исследований последовательно доказывают важность отдыха для всего организма. Нарушение сна довольно опасно и способно вызвать разнообразнейшие негативные последствия.
Ранее эксперты ВОЗ сообщили, что недосыпание может быть опаснее курения и употребления нездоровой пищи.
Как показали результаты проведенного ими исследования, люди, которые регулярно спят меньше семи часов в сутки, в 4 раза больше подвержены риску инсульта, чем те, кто хорошо высыпается.
Но и это еще не все. Значение имеет не только продолжительность сна, но и его качество. У тех, кто часто просыпается по ночам и много ворочается, риск сердечного приступа в два раза выше по сравнению с теми, у кого нет проблем со сном.
Еще одним негативным последствием недосыпа могут стать провалы в памяти. Как установили ученые, из-за недостатка сна вместе со скоростью реакции пациентов падает скорость работы клеток головного мозга. Как отмечалось, влияние недосыпания на мозг соотносимо с эффектом от употребления слишком большого количества алкоголя.
Заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов заявлял, что люди, которые спят менее семи часов, подвергают себя риску заработать проблемы с иммунитетом, а также заболеть сахарным диабетом, артериальной гипертонией и другими недугами.
