Стало известно, почему людям бывает стыдно

2146
Каждый человек неоднократно испытывал чувство стыда, однако до сих пор никто не знал научную причину этого эмоционального состояния. Американские ученые провели эксперимент, который помог ответить на вопрос, почему мы испытываем стыд.

Известно, что данное чувство появляется у человека в моменты неправильного выбора, лжи или плохих поступков.

В то же время, научный мир не мог объяснить, почему люди склонны сожалеть о своих действиях, если эти действия приносят им выгоду. Ученым казалось нелогичным с точки зрение эволюции переживание стыда.

Тем не менее, сотрудники Университета Калифорнии обнаружили, что чувство стыда является своеобразной защитой от таких неприятных последствий плохого поведения, как социальная изоляция или душевные переживания.

Реклама на веке

Авторы изыскания отметили, что предки современных людей жили в маленьких социальных группах, члены которых питались благодаря охоте и собирательству. Таким образом, человек пытался достичь определенного статуса в группе, чтобы обеспечить себе беззаботную жизнь и благополучие.

Если же члена группы не любили и не уважали, ему могли причинить вред или отказать в помощи.

Эксперты уверенны, что чувство стыда стало неотъемлемой частью борьбы за выживание в социуме.

Кроме того, американские специалисты назвали три функции стыда.

Первой функцией является то, что стыд не позволяет человеку совершить неправильный выбор, если цена превышает полученную выгоду. Это чувство также мешает окружающим людям узнавать о нас негативную информацию. Еще одним положительным моментом ученые считают сведение к минимуму отрицательных последствий плохого поступка, совершенного человеком.

В исследовании калифорнийских экспертов приняли участие 900 добровольцев, проживающих в США, Индии, Израиле.

Каждому участнику опытов надо было читать некоторые вымышленные сценарии. После этого специалисты попросили их честно ответить, насколько негативно они оценивали персонажа сценария, если он обладал отрицательными чертами характера, то есть был неверным, скупым или злым.

Более того, добровольцам предстояло составить рассказ, в котором они акцентировали внимание на собственной личности.

В данных историях участники изыскания рассказывали, насколько стыдно им было бы, если бы они также обладали такими чертами характера и совершали скверные поступки.

Выяснилось, что участники эксперимента из разных стран практически одинаково оценили качества, поступки и уровень стыда.

Реклама на веке
Люди начинают стареть еще до своего появления на свет Во время показа Вивьен Вествуд у модели обнажилась грудь

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

175
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке