Данное исследование канадских ученых доказывает, что одиночество вполне реально способно подорвать физическое здоровье человека. Согласно их мнению, на новом месте оказывается если не первоочередной, то крайне важной задачей максимально быстро найти приятелей и обзавестись дружеским кругом общения.
Авторами данной работы выступили эксперты психологии из Университета Конкордия в Монреале (Канада). Свой эксперимент исследователи проводили на протяжении пяти месяцев. За этот период они провели наблюдения за группой из 60 студентов, которые приехали на учебу в Канаду из разных стран мира. В рамках исследования психологи делали особый упор не только на изучение психологических аспектов жизни иностранцев в новом государстве, но также и на здоровье их сердечно сосудистой системы.
В частности, специалисты наблюдали за изменениями ритма сердца всех испытуемых. По словам авторов исследования, именно в работе сердца отражается состояние парасимпатической нервной системы и состояние здоровья организма в общем.
Как выяснилось, наилучшие характеристики ритма показали сердца тех студентов, которым удалось обзавестись новыми социальными связями в течение первых пяти месяцев с момента их приезда в новую страну. Тогда как испытуемые, у которых так и не получилось завести новых знакомых и друзей в Канаде, показатели сердечного ритма были значительно хуже, что свидетельствует о низкой стрессоустойчивости и подверженности заболеваниям, которые вызывает стресс.
Как утверждает один из авторов исследования профессор Жан-Филипп Гуин, многие люди испытывают значительные трудности с общением после переезда в другой город или страну из-за того, что не могут заново встроиться в социум. Если социальная изоляция таких людей длится достаточно долго, это может привести к негативным последствиям для физического здоровья, а также работы парасимпатической нервной системы.
По словам психологов, после переезда первым делом необходимо установить связи с другими людьми. Ведь чем быстрее человек освоится на новом месте, тем крепче будет его здоровье.
