Ученые из Канады выяснили причины бессонницы, которая так распространена среди представительниц прекрасной половины человечества. Также специалистам удалось объяснить, по какой причине женщины проявляют меньшую внимательность в ночное время и намного чаще, чем мужчины, испытывают трудности со сном. Как оказалось, биоритмы представителей обоих полов очень сильно отличаются.
Исследователям пришлось проследить за режимом сна полусотни мужчин и женщин. В результате этого исследования было установлено, что женщины в полтора раза чаще ворочаются во время сна, а потому утром чувствуют себя истощенными. Как оказалось, циркадные ритмы у женщин опережают такие же показатели мужчин более чем на 2 часа.
Эта работа позволила ученым приблизиться к разгадке феномена женской бессонницы. Кроме всего прочего, благодаря этому стало понятно, что женский пол значительно меньше приспособлен к ночной работе, чем мужской.
