18+
  1. Ученые поделились интересными фактами о танцах

Ученые поделились интересными фактами о танцах

Ученые поделились интересными фактами о танцах
Чаще всего, люди начинают увлекаться танцами из-за желания выглядеть лучше, сбросить лишние килограммы и нормализовать психологическое самочувствие, а это может сделать каждый, не смотря на пол и возраст.

Ученые из чикагского университета выполнили исследование, в котором участвовали 54 человека в возрасте. Их задание заключалось в том, что 2 раза в неделю в течение 4 месяцев им нужно было заниматься латиноамериканскими танцами.

До самого испытания физиологи определили время, за которое добровольцы проходят расстояние в 400 метров. Перед тестированием волонтеры не имели физического отличия, но в границах танцевального проекта им нужно было ходить на уроки сальсы, ча-ча-ча и других.

Результаты эксперимента показали, что четырехсотметровый променад занял у испытующих на 10% меньше время, чем до начала исследования. Их физподготовка в общем возросла, а это понижает риск сердечно-сосудистых болезней, диабета второго типа и инсульта.

В будущем, ученые Иллинойского вуза намериваются обследовать людей лишь с МРТ, и узнать, имеет ли хорошее влияние на мозговую моторику увлечениями танцами.

В European Journal of Cardiovascular Nursing был выпущен подобный анализ, который провели исследователи из Университета Аристотеля. Выяснилось, что танец сиртаки способствует стать больше физически устойчивыми пожилым людям с сердечными недугами.

Также, в британском журнале BiologyLetters опубликовали учение, в котором выяснили, что танцы в паре оказывают на человека влияние подобное с эффектом обезболивающего. Биологи измеряли численность эндорфинов, что образовались у танцоров после занятий. Они обнаружили закономерность: чем тяжелее были движения в танце и чем больше нужна была синхронность, тем больше было «гормонов радости» у всех испытуемых. В свою очередь, кроме удовольствия во время верных исполнений элементов в танце,люди испытывают социальный союз, а это влияет на скопление эндорфинов.

Американские исследователи объединились в том, что одним их самых полезных стилей танцев для здоровья человека оказался хип-хоп. Благодаря акселерометру (счетчик движений) они определили физическую деятельность 264 девочек от 5 до 11 лет, что учатся в 66 разных танцевальных кружках. Эксперимент показал, что дети растрачивают энергии больше на самые подвижные упражнения на 17 минут, а вторую часть занятия исполняют спокойные движения и растяжку.

Последние новости