Употребление черники помогает улучшить здоровье сердца

2869
Американские ученые обнаружили уникальные свойства черники в борьбе с сердечными заболеваниями. Оказалось, что для здоровья сердца и сосудов достаточно употреблять не более одной чашки черники в день.

Эксперты из Университета Флориды нашли новое эффективное средство для снижения артериального давления и повышения эластичности сосудов.

Один из авторов исследования Сара Джонсон отметила, что употребление черники может быть профилактикой сердечных заболеваний: «Регулярное потребление черники предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, мешая переходу предгипертонии в гипертонию».

В ходе эксперимента специалисты разделили на несколько групп 48 женщин, которые переживали период постменопаузы.

Реклама на веке

Участницы первой группы должны были в течение восьми недель принимать 22 грамма лиофилизированного порошка черники. Такое количество этого вещества можно приравнять к одной чашке свежей черники.

Представительницы прекрасного пола, которые вошли во вторую группу, получили плацебо.

Результаты исследования показали, что у женщин, принимавших порошок черники, через 8 недель систолическое артериальное давление снизилось на 5 процентов, а диастолическое давление упало на 6,3 процента.

Кроме того, ученые отметили повышение эластичности сосудов женщин на 6,5 процента.

Оказалось, что употребление черники представительницами прекрасного пола помогало увеличить уровень оксида азота на 68,5 процента. Данное соединение способствует расширению кровеносных сосудов и снижению артериального давления.

Польза черники была ранее доказана группой ученых под руководством профессора Дугласа Келла из Университета Манчестера. Исследование подтвердило необходимость употребления в пищу фруктов и ягод фиолетового цвета для борьбы с болезнью Альцгеймера, рассеянным склерозом и болезнью Паркинсона.

Положительный эффект ягод и фруктов объясняется способностью этих продуктов впитывать вредные соединения железа, которые являются причиной развития многих тяжелых болезней и выработки опасных токсинов.

Токсины, которые также называют гидроксильными радикалами, вызывают различные дегенеративные заболевания в разных частях тела человека.

Для защиты организма эксперты рекомендуют употреблять энтеросорбенты, источниками которых являются ярко-окрашенные фрукты.

Реклама на веке
Нефтяные цены пошли вверх, забравшись выше отметки в $50 Обувь на каблуке может спровоцировать развитие остеоартрита

Революция в прогнозировании погоды: как искусственный интеллект меняет метеорологию

280
Революция в прогнозировании погоды: как искусственный интеллект меняет метеорологию
Фото: https://studyfinds.org/aardvark-accurate-weather-forecast-ai/
Новый ИИ Aardvark Weather революционизирует прогнозы погоды, используя всего 8% данных и работая в 1000 раз быстрее традиционных методов. Доступно даже для развивающихся стран!

Люди часто шутят, что у метеорологов самая лёгкая работа — они могут ошибаться и всё равно оставаться на своих местах. Однако теперь ситуация может кардинально измениться благодаря новой системе искусственного интеллекта Aardvark Weather, разработанной исследователями из Кембриджского университета. Эта технология способна давать точные прогнозы погоды, минуя традиционные сложные численные модели, и открывает новую эру в метеорологии.

Конец эпохи суперкомпьютерных моделей?

Традиционное прогнозирование погоды строится на работе суперкомпьютеров, обрабатывающих данные с помощью специализированных численных моделей, таких как европейская модель, GFS или ICON. Эти системы требуют огромных вычислительных мощностей и десятилетиями оставались основой метеорологии. Однако Aardvark Weather полностью меняет подход: он преобразует необработанные данные со спутников, метеостанций, кораблей и других источников напрямую в прогнозы, без использования традиционного физического моделирования.

Реклама на веке

Преимущества новой системы очевидны:

- Скорость — создание полного прогноза занимает всего одну секунду на четырёх графических процессорах NVIDIA A100, тогда как традиционные методы требуют 1000 человеко-часов.

- Эффективность — система использует всего 8% данных, которые необходимы классическим моделям.

- Точность — в некоторых регионах, таких как Западная Африка и Тихий океан, Aardvark превосходит традиционные методы.

Как работает «Трубкозуб»?

Название системы — Aardvark (англ. «трубкозуб») — отражает её способность «копать» в данных, извлекая нужную информацию. Система состоит из трёх ключевых модулей:

1. Кодировщик — обрабатывает необработанные данные наблюдений, оценивая текущее состояние атмосферы.

2. Процессор — генерирует прогнозы на срок от одного до десяти дней, учитывая ветер, температуру, влажность и давление.

3. Декодер — преобразует прогнозы в удобный формат для конкретных локаций.

В отличие от традиционных моделей, Aardvark не требует предварительной обработки данных, что ускоряет и упрощает процесс.

Почему это важно для всего мира?

Одно из главных преимуществ новой системы — её доступность. Традиционные модели требуют дорогостоящих суперкомпьютеров, что делает их недоступными для многих развивающихся стран. Aardvark же может работать на относительно скромном оборудовании, открывая доступ к точным прогнозам в регионах, где раньше это было невозможно.

Кроме того, систему можно адаптировать под конкретные нужды:

- Сельское хозяйство — точные прогнозы помогут фермерам планировать посевы и сбор урожая.

- Энергетика — оптимизация работы солнечных и ветровых электростанций.

- Страхование — более точные оценки рисков, связанных с погодными катаклизмами.

Ограничения и будущее технологии

Несмотря на прорыв, у Aardvark пока есть недостатки:

- Он уступает ведущим моделям в разрешении.

- Не поддерживает ансамблевое прогнозирование (выдаёт один вариант, а не диапазон возможных сценариев).

- Пока не адаптирован для новых инструментов наблюдения, по которым нет обучающих данных.

Однако исследователи уверены, что это лишь начало. Ведущий автор проекта Анна Аллен заявила: «Эти результаты — лишь первый шаг. Наш подход можно применить к прогнозированию ураганов, лесных пожаров, качества воздуха и даже динамики океана».

Заключение

Aardvark Weather — это не просто новая метеорологическая модель, а фундаментальный сдвиг в прогнозировании погоды. Технология обещает сделать точные прогнозы доступными для всех, снизить затраты на вычисления и открыть новые возможности для отраслей, зависящих от погодных условий. Возможно, в ближайшем будущем шутки о неточных прогнозах уйдут в прошлое.

Реклама на веке
Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете
Реклама на веке
Реклама на веке