Ученые обнаружили опасную связь: храп и апноэ сна повышают риск рака легких на 21%. Исследование с участием 2,4 млн человек показало, что нарушения дыхания во сне могут быть смертельно опасны.
Крупное исследование с участием 2,4 млн человек выявило тревожную связь между обструктивным апноэ сна (ОАС) и повышенным риском развития рака легких — одного из самых смертоносных видов онкологии. Ученые предупреждают: миллионы людей, страдающих от храпа и остановок дыхания во сне, могут находиться в зоне риска.
Что обнаружили ученые?
Исследователи из Университета Маршалла (США) проанализировали данные пациентов и пришли к выводу, что у людей с ОАС вероятность развития рака легких на 21% выше, чем у тех, кто не страдает этим расстройством.
«Это одно из первых статистически значимых исследований, доказывающих связь между апноэ сна и раком легких», — заявил доктор Джован Аль-Нусаир, соавтор исследования.
Хотя точные причины этой взаимосвязи пока не установлены, ученые предполагают, что ключевую роль могут играть:
- Хроническая гипоксия (недостаток кислорода во время остановок дыхания)
- Воспалительные процессы, вызванные нарушением сна
- Сопутствующие факторы — курение, ожирение, малоподвижный образ жизни
Почему это опасно?
Рак легких — один из самых агрессивных видов онкологии. В Великобритании он ежегодно уносит жизни 35 000 человек, а в США — около 130 000. Проблема в том, что болезнь часто диагностируют на поздних стадиях, когда лечение уже малоэффективно.
«Если связь между ОАС и раком подтвердится, это откроет новые возможности для профилактики», — отмечают исследователи.
Кто в группе риска?
Обструктивное апноэ сна — распространенное нарушение, при котором дыхание прерывается на 10 секунд и более. Основные симптомы:
- Громкий храп
- Остановки дыхания во сне (их часто замечают близкие)
- Дневная сонливость и усталость
По оценкам, в Великобритании от умеренной до тяжелой формы ОАС страдают до 10 миллионов человек, но большинство даже не подозревают о своем диагнозе.
Что делать?
Ученые призывают:
1. Пройти диагностику при наличии симптомов ОАС (полисомнография)
2. Контролировать вес — ожирение усугубляет апноэ
3. Отказаться от курения — оно в разы повышает риск рака
4. Использовать СИПАП-терапию (аппарат для поддержания дыхания во сне)
«Раннее выявление и лечение апноэ могут снизить риски», — подчеркивают специалисты.
Другие угрозы нехватки сна
Помимо возможной связи с онкологией, хроническое недосыпание и ОАС повышают риск:
- Инфарктов и инсультов
- Диабета 2 типа
- Депрессии и тревожности
«Сон — это не роскошь, а жизненная необходимость. Его нарушения нельзя игнорировать», — предупреждают медики.
Исследование представлено на конференции Американского общества клинической онкологии (ASCO) в Чикаго. Ученые намерены продолжить изучение этой взаимосвязи, чтобы понять механизмы влияния апноэ на развитие рака.
Вы храпите или просыпаетесь с ощущением удушья? Возможно, стоит обратиться к сомнологу — это может спасти вам жизнь.
