Результаты исследования свидетельствуют о том, что отказавшиеся от мяса британцы пропускали работу пять дней в год из-за плохого самочувствия, при том, что их коллеги, не менявшие гастрономических пристрастий, отсутствуют столько же в течение двух лет.
Кроме того, две трети веганов брали больше отгулов по болезни в 2018 году, чем раньше. Авторы исследования советуют употреблять животный белок, чтобы не болеть слишком часто.
Стоит отметить, что исследователи не раз заявляли об опасностях, с которыми сопряжен полный отказ от употребления мяса. В частности, британские исследователи заявили, что это может привести к развитию, как минимум, пяти серьезных заболеваний.
Основной причиной является недополучение организмом белков, содержащихся лишь в мясных продуктах. Отказ от мяса может стать причиной резко снижения массы тела, но не только. Более длительный отказ от мяса может привести к нарушению микрофлоры кишечника, которая является крайне важной для всего организма.
Диета без мяса может закончиться язвой желудка, а в иных случаях — сбоем метаболизма.
Эксперты из Оксфордского университета, в свою очередь, заявили, что переход на вегетарианскую диету может спровоцировать уменьшение объемов мозга. Как утверждают ученые, причиной тому является нехватка витамина В12. Из-за его дефицита у человека может развиться анемия, а также произойти сбой в работе нервной системы.
Организм человека должен получать все необходимые элементы, поскольку их нехватка провоцирует различные заболевания, подчеркивают медики.
Впрочем, есть и другие результаты. Так, ученые установили, что вегетарианская диета оказывает благотворное влияние на мужчин, имеющих проблемы с сердечно-сосудистый системой. У представителей сильного пола, в данному случае, наблюдается значительное снижение смертности. А вот у женщин-вегетарианок такого сильного спада смертности замечено не было. Мужчины, отказавшись от мяса, могут существенно подправить свое здоровье.
