Эксперты выяснили, что даже в том случае, если у человека вечером перед соревнованиями был секс, он может показать себя с лучшей стороны в спорте.
Более того, представители Университета Флоренции уверяют, что сексуальный контакт положительно влияет на спортивные результаты профессионала.
В рамках изыскания его руководители проанализировали несколько научных исследований, а также приняли во внимание статистически важные данные, которые имели непосредственное отношение к спортивным результатам человека.
Один из опытов подтвердил, что силовые показатели спортсмена не менялись, если у них был секс.
В этом опыте эксперты рассматривали результативность представительниц прекрасного пола. В то же время, еще одно исследование продемонстрировало положительный эффект сексуального контакта. Оказалось, что секс улучшает показатели марафонских бегунов.
В результате, авторы эксперимента заметили, что интимный контакт менее чем за два часа до соревнований отражается на том, как спортсмены выступают на соревнованиях.
Однако секс за день до соревнований не только не ухудшает спортивные показатели, но и помогает добиться лучшего результата.
Тем не менее, существует ряд факторов, которые негативно отражаются на эффективности тренировки.
Среди них следует выделить употребление спиртных напитков.
По словам представителей Университета Северного Техаса, следует отказаться от встреч с друзьями после посещение зала, если эта встреча сопровождается распитием алкоголя.
Специалисты утверждают: алкогольные напитки мешают восстановить силы. Кроме того, они негативно влияют на процесс мышечного роста. Исследование помогло определить, что спиртное буквально тормозит развитие мышц на гормональном уровне.
Наиболее сильно негативный эффект от распития алкоголя проявляется для представителей сильного пола, которые активно тренируются (тяжелые тренировки на силу).
Таким образом, если человек отправляется в бар после тренировки, его общее состояние будет хуже, чем при отсутствии любой физической нагрузки.
