Хакеры взломали табло на вокзале Вашингтона и транслировали порно

4744
Как рассказали позднее представители станции, неизвестные хакеры сумели взломать новенькие информационные табло, которые совсем недавно были установлены возле зоны фуд-корта.

Крупнейший железнодорожный вокзал столицы США Вашингтона оказался в центре громкого скандала. Сообщается, что вечером минувшего понедельника, во время наибольшего наплыва пассажиров, на Юнион-Стейшн на новый информационных экранах начали транслировать порнографические фильмы. Такие данные приводятся в сообщениях крупных американских СМИ.

Как рассказали позднее представители станции, неизвестные хакеры сумели взломать новенькие информационные табло, которые совсем недавно были установлены возле зоны фуд-корта. Именно по этой причине вместо традиционной трансляции информации, полезной для пассажиров, на больших экранах начали появляться видеоматериалы порнографического содержания. Сотрудники вокзала среагировали и сразу же отключили экраны.

По словам работника одного из местных кафе, этот инцидент происходит как минимум во второй раз. На данный момент не установлено, кто и каким способом получил доступ к дисплеям, расследование по этому факту продолжается.

Реклама на веке
После истязаний сын зарезал незрячую мать в Новосибирске Знарок выбрал Париж

Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования

148
Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования
Фото: https://www.sciencealert.com/study-reveals-how-much-exercise-you-need-each-week-to-control-blood-pressure
30-летнее исследование показало: 5 часов умеренных упражнений в неделю снижают риск гипертонии на 40%. Особенно важно поддерживать активность с 18 до 60 лет - это защищает сердце и сосуды в долгосрочной перспективе.

Крупное исследование с участием более 5100 американцев, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, пролило свет на важную взаимосвязь между физической активностью и артериальным давлением. Ученые отслеживали состояние здоровья участников на протяжении трех десятилетий, что позволило сделать уникальные выводы о долгосрочном влиянии упражнений.

Ключевые выводы исследования:

1. 5 часов умеренных упражнений в неделю (вдвое больше текущих рекомендаций) снижают риск гипертонии на 40%

Реклама на веке

2. Наибольший защитный эффект наблюдается у тех, кто сохраняет активность до 60 лет

3. Критический период для профилактики — возраст 18-40 лет, когда физическая активность резко снижается

Почему это важно?

Гипертония поражает каждого четвертого мужчину и каждую пятую женщину в мире. Это "тихий убийца", который может привести к:

- Инсультам и инфарктам

- Деменции в пожилом возрасте

- Серьезным почечным осложнениям

Расовая диспропорция

Исследование выявило тревожные различия:

- К 60 годам 80-90% чернокожих участников страдали гипертонией

- Среди белых этот показатель составил 50-70%

- Основные причины: социально-экономические факторы и доступ к медицинской помощи

Практические рекомендации

Для эффективной профилактики гипертонии:

1. Начинайте в молодом возрасте (18-30 лет)

2. Поддерживайте регулярную активность (не менее 150 минут в неделю)

3. Выбирайте умеренные нагрузки (ходьба, плавание, велоспорт)

4. Преодолевайте возрастное снижение активности

Выводы

Это исследование доказывает: физическая активность — мощное средство профилактики гипертонии. Особенно важно поддерживать ее в молодом и среднем возрасте. Как отмечают авторы: "Достижение двукратного превышения минимальных рекомендаций по активности может быть более полезным для профилактики гипертонии".

Реклама на веке
Как недосып перестраивает мозг подростка: тревожные выводы ученых
Реклама на веке
Реклама на веке