Крупное исследование, проведённое Эдинбургским университетом и Имперским колледжем Лондона, не выявило устойчивой связи между временем, которое дети проводят за экранами, и их эмоциональными, поведенческими или социальными трудностями. Работа опубликована в журнале JAMA Network Open.
Как устроено исследование
Учёные проанализировали данные проекта Growing Up in Scotland - долгосрочного исследования, финансируемого правительством Шотландии. В выборку вошли 3786 детей в возрасте 5 лет, 3126 - в 10 лет и 2598 - в 15 лет. Данные собирались в 2009-2010, 2014-2015 и 2019-2020 годах.
Использование экранов оценивалось по отчётам родителей в возрасте 5 и 10 лет и по самоотчётам подростков в 15 лет. Психосоциальное развитие измерялось с помощью опросника сильных и слабых сторон (SDQ), который охватывает эмоциональные трудности, проблемы с поведением, гиперактивность и отношения со сверстниками.
Ключевое отличие от многих предыдущих работ: исследователи учли широкий спектр семейных факторов. В анализ вошли доход домохозяйства, уровень депривации, образование и здоровье родителей, когнитивные тесты детей, атмосфера в семье, а также теплота и конфликтность в отношениях между родителями и детьми.
Что показали результаты
Ежедневное использование экранов значительно росло с возрастом. Доля детей, проводивших за экранами 3 и более часов в день, увеличилась с 25 процентов в 5 лет до 52 процентов в 10 лет. К 15 годам 21 процент подростков играли в игры 3 и более часов в день, а 28 процентов использовали соцсети и мессенджеры столько же времени.
После учёта семейных факторов общее экранное время не было связано с повышенными трудностями в возрасте 5 и 10 лет. Связи, которые наблюдались до корректировки, в основном ослабли.
В возрасте 15 лет картина оказалась сложнее. Подростки, игравшие в игры 5 и более часов в день, имели в 2,61 раза больше шансов на повышенные трудности, чем те, кто играл менее часа. Подростки, использовавшие соцсети и мессенджеры от часа в день, наоборот, имели примерно на 40 процентов меньше шансов на повышенные трудности. Правда, после поправки на множественные сравнения эта связь сохранилась только для 1-2 часов в день. Об этом сообщает ScienceAlert.
Авторы призывают осторожно интерпретировать пользу соцсетей. Подростки, которые мало ими пользуются, могут отличаться от сверстников по другим параметрам. А те, у кого уже хорошие социальные навыки, просто чаще склонны к общению в сети.
Продольный анализ показал: дети, проводившие за экранами 5 и более часов в день в 5 лет, имели в 2,68 раза больше шансов на трудности в 10 лет. Однако к 15 годам эта связь исчезла, и результат не подтвердился в нескольких альтернативных анализах. В группе максимального использования было всего 119 детей.
Что это значит
Авторы делают вывод: рекомендации, которые фокусируются только на ограничении времени за экраном, могут иметь ограниченное влияние на психосоциальное развитие. Вместо этого стоит учитывать содержание контента, контекст его использования и вовлечённость родителей.
Фиона Маккуэйд из Эдинбургского университета заявила, что исследование не утверждает, будто неограниченное использование экранов полезно. По её словам, нужно лучше понять, какие аспекты полезны, какие вредны и для кого.
Российский контекст
Для России эти выводы имеют прямое значение. В 2026 году в стране активно обсуждались ограничения на использование гаджетов в школах, а в Госдуме звучали предложения о запрете соцсетей для детей до 16 лет. Шотландское исследование показывает, что простые запреты по времени могут не дать ожидаемого эффекта.
Российские исследователи также изучают эту тему. В 2026 году в журнале «Психолого-педагогические исследования» опубликован метаанализ связи цифровых устройств с развитием детей от 3 до 12 лет. Другая работа, проведённая в трёх регионах России, показала, что активное экранное время связано с развитием воображения у дошкольников, а пассивное - нет. Это совпадает с выводами шотландских коллег: важен не столько счётчик минут, сколько то, что именно ребёнок делает за экраном.
Ограничения
Исследование имеет ограничения. Дизайн не позволяет делать однозначные выводы о причинно-следственных связях. Измерялось только время, но не содержание контента. Семьи из депривированных районов, молодые матери и одинокие родители чаще выпадали из исследования со временем. Большая часть данных собрана до пандемии COVID-19 и до распространения коротких видео, поэтому они могут не полностью отражать текущую цифровую жизнь детей.
