18+
  1. 70-летняя поклонница фитнеса рассказала о пользе спорта

70-летняя поклонница фитнеса рассказала о пользе спорта

Жительница американского штата Флорида Пегги Гильберт даже в 70 лет остается привлекательной, здоровой и активной женщиной благодаря регулярным занятиям спортом.

Американка на протяжении двадцати лет посещает тренажерный зал и улучшает свои показатели.

Регулярные занятия помогли ей выйти на профессиональный уровень. Таким образом, начиная с 2001 года женщина принимает участие в разнообразных спортивных состязаниях.

Она соревнуется с другими спортсменами в бодибилдинге и достигает успеха. Неоднократно Пегги занимала призовые места, превосходя своих соперников.

Жительница Флориды рассказала, что после смерти ее мужа в 2014 году она приняла решение продолжать активную жизнь и не сдаваться. Женщина не бросила занятия в зале и свой здоровый рацион питания.

На сегодняшний день Пегги занимается персональным тренингом, ощущая себя молодой и полной сил.

Гилберт часто шокирует окружающих, называя им свой реальный возраст. Большинству ее друзей на 15-20 лет меньше, чем ей. Однако Пегги считает, что в ее возрасте женщине необходимо продолжать следить за внешностью и здоровьем: «Взрослея, важно оставаться подтянутой и здоровой, что помогает поддерживать свою независимость и счастье в старости. Меня всегда считают моложе моих лет».

Недавно в интернете популярность завоевала еще одна любительница здорового образа жизни. Речь идет о жительнице китайской провинции Чжэцзян, которая продемонстрировала, как в 94 года она занимается кунг-фу.

В свою очередь, Белинда Бенн, проживающая в Новой Зеландии, решила активно заняться своей физической формой после развода с супругом.

Расставание с любимым человеком стало для нее толчком, после которого женщина в течение 15 лет тренируется.

Будучи замужем, Белинда все свое время посвящала семье и работе. Со временем неправильное питание и злоупотребление сладким стало причиной набора лишнего веса, поэтому в возрасте 37 лет после развода с мужем жительница Новой Зеландии начала кардинально менять свой образ жизни.

На сегодняшний день, 52-летняя Белинда достигла такой формы, которая позволяет ей работать персональным тренером и фитнес-моделью.