75% россиян испытывают нехватку денег до зарплаты

2407
Большинство россиян нуждаются в дополнительных средствах до получения зарплаты, выяснили аналитики сервиса онлайн-кредитования «Робот Займер». Согласно результатам опроса, только 25%граждан хватает заработанных денег на месяц, а 5% из них даже удается делать сбережения.

Отмечается, что в дополнительных десяти тысячах рублей нуждаются 40% россиян, в шести-восьми тысячах — 6,8%, одной тысячи рублей не хватает 11,4% опрошенных, трех-четырех тысяч — 10,2%.

Снижение реальных доходов населения насущная проблема, одним из следствий которой является «пузырь», который надувается на рынке потребительского кредитования. Хотя эта тема привлекла внимание правительства лишь недавно, формироваться «пузырь» начал еще в прошлом году.. Граждане, не желая менять свои потребительские привычки, активно привлекают заемные средства. При этом перспектив для улучшения ситуации нет. Несмотря на рост номинальных зарплат, реально располагаемые доходы граждан продолжают сокращаться в связи с набирающей обороты инфляцией и ростом расходов на услуги ЖКХ и т. д.

Как отмечал ранее глава Минэкономразвития Максим Орешкин, россияне тратят уже более 40% своих доходов на обслуживание кредитов.

Реклама на веке

Выступая на ПМЭФ, Орешкин заявил о том, что «пузырь» на рынке потребкредитования является одной из главных угроз стабильности отечественной экономики. Если он лопнет, то рецессии не избежать, отметил он. Бездействие в этом вопросе может привести к негативным последствиям уже в 2021 году, добавил Орешкин.

С 2014 года долговая нагрузка на граждан выросла в 1,5 раза. Такой вывод содержится в обзоре закредитованности населения, подготовленном СРО НАПКА. По итогам пяти месяцев 2019 года объем банковского кредитования физических лиц достиг 16 трлн. рублей, а рост по сравнению с аналогичным периодом 2018 года составил 23%.

Для того, чтобы погасить долги перед банком, заемщику в настоящее время требуется около 11 месячных зарплат, тогда как еще 5 лет назад было достаточно пяти.

Около 2,3 млн. заемщиков после выплат по кредиту вынуждены довольствоваться прожиточным минимумом, у 4,7 млн. человек на жизнь остается совсем немного.

Реклама на веке
Психологи перечислили преимущества работы во время летних отпусков Китайскую молодежь поглощают компьютерные игры

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

286
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке