Активный образ жизни не всегда помогает тратить больше калорий

Активный образ жизни не всегда помогает тратить больше калорий
Фото: https://sofia-info.ru/
Сотрудники Университета Дьюка рассказали о результатах недавно проведенного исследования, в котором изучалось влияние активного образа жизни на расход калорий у детей индейцев.

Ученых интересовали именно дети, поскольку согласно широко распространенному мнению, во время роста в организме закладываются особенности метаболизма. Для участия в эксперименте были привлечены 44 ребенка, не имевших проблем со здоровьем.

На начальном этапе тестирования у всех участников был измерен рост, вес, температура и количество физической активности. Также расход калорий фиксировался с помощью респирометрии. Для сравнения исследователи отобрали данные о физической активности и уровне энергетических затрат городских американских и британских детей.

Результаты впечатлили специалистов, поскольку у детей индейцев затраты энергии были вдвое ниже даже при их высокой активности. Возможно, дело в активности иммунной системы.

Реклама на веке
Как разместить

Американские ученые из Southern Methodist University обнаружили, что ходьба пешком сжигает гораздо больше калорий, чем это было принято считать ранее, при условии, что будут соблюдены необходимые условия – твердая почва и изменяемый уровень наклона. Это означает, что современные стандарты не являются достаточно точными. Результаты проведенных тестов показали, что существующие нормативы дают неверный результат при подсчете затраченных калорий во время пеших прогулок в 97% случаев.

Эксперты разработали новые стандарты для проведения этих расчетов, являющиеся в четыре раза более точными. Новую систему можно применять как для взрослых, так и для детей. По словам автора данного исследования физиолога Линдсей Лудлов, расчеты, которые будут проводиться для взрослых любителей пеших прогулок, дадут в три раза более точные результаты, чем раньше.

Новая система подсчета затрачиваемой энергии представляет собой специальную формулу, в которой учитываются такие изменяемые параметры, как рост человека, его вес и скорость ходьбы. Необходимо также отметить, что новая формула даст ученым более точное представление о том, насколько эффективными являются умеренные физические нагрузки, которые в последнее время все активнее пропагандируются в обществе.

Реклама на веке
Как разместить
Роналду проиграл в финале турнира в первый раз с 2013 года Крымский мост уже сэкономил перевозчикам почти 29 млрд. рублей
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются