Названы самые полезные виды кожуры
Специалисты в области здорового образа жизни определили семь самых полезных разновидностей фруктовой кожуры. Оказывается, именно в кожуре содержится больше всего полезных веществ, позволяющих поддерживать здоровье в норме.
Эксперты рекомендуют не выбрасывать апельсиновую кожуру, так как она является идеальным средством для борьбы с лишними килограммами. Более того, из кожуры апельсина можно приготовить эффективный скраб и отбеливатель кожи.
По данным специалистов, апельсиновая кожура способствует улучшению состояния ротовой полости. С ее помощью предотвращают респираторные проблемы, запоры и даже изжогу.
Некоторые исследования подтверждают, что апельсиновая кожура становится надежной защитой от онкологических заболеваний и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Еще одним полезным продуктом ученые назвали банановую кожуру.
Выяснилось, что ее можно втирать в зубы для отбеливания. Если же поместить кожуру банана на место ожога, болевые ощущения останутся в прошлом.
Кроме того, этот продукт подойдет для борьбы с трещинами на ступнях ног.
Гранат является полезным фруктом, а его кожура признана эффективным косметическим средством от угревой сыпи, прыщей, покраснений, перхоти и потери волос.
Среди полезных свойств гранатовой кожуры следует отметить защиту организма от заболеваний сердца и сосудов, профилактику болезней горла, костей, зубов и кишечника.
Улучшить здоровье можно также с помощью кожуры овощей. Например, кожура огурца, содержащая волокна и низкое количество калорий, способствует эффективной борьбе с килограммами и запором.
В ее состав входит бета-каротин – разновидность витаминов А и К. Эти вещества улучшают состояние костей, избавляют от тромбов, укрепляют зрение.
О пользе яблочной кожуры известно давно. Она содержит большое количество флавоноидов, уничтожающих раковые клетки и укрепляющих иммунитет.
В яблочной кожуре содержится урсоловая кислота, которую используют для борьбы с ожирением.
Корку арбуза эксперты рекомендуют применять для похудения и очищения кожи. Она обладает способностью нейтрализовать свободные радикалы, замедляя старение.
Для увлажнения и очищения кожи лица идеально подойдет кожура лимона.
Ее также применяют для борьбы с гингивитом и улучшения состояние костей.
В ее состав входят вещества, ведущие активную борьбу с онкологическими заболеваниями. С их помощью из организма выводятся токсины.
По данным специалистов, апельсиновая кожура способствует улучшению состояния ротовой полости. С ее помощью предотвращают респираторные проблемы, запоры и даже изжогу.
Некоторые исследования подтверждают, что апельсиновая кожура становится надежной защитой от онкологических заболеваний и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Еще одним полезным продуктом ученые назвали банановую кожуру.
Выяснилось, что ее можно втирать в зубы для отбеливания. Если же поместить кожуру банана на место ожога, болевые ощущения останутся в прошлом.
Кроме того, этот продукт подойдет для борьбы с трещинами на ступнях ног.
Гранат является полезным фруктом, а его кожура признана эффективным косметическим средством от угревой сыпи, прыщей, покраснений, перхоти и потери волос.
Среди полезных свойств гранатовой кожуры следует отметить защиту организма от заболеваний сердца и сосудов, профилактику болезней горла, костей, зубов и кишечника.
Улучшить здоровье можно также с помощью кожуры овощей. Например, кожура огурца, содержащая волокна и низкое количество калорий, способствует эффективной борьбе с килограммами и запором.
В ее состав входит бета-каротин – разновидность витаминов А и К. Эти вещества улучшают состояние костей, избавляют от тромбов, укрепляют зрение.
О пользе яблочной кожуры известно давно. Она содержит большое количество флавоноидов, уничтожающих раковые клетки и укрепляющих иммунитет.
В яблочной кожуре содержится урсоловая кислота, которую используют для борьбы с ожирением.
Корку арбуза эксперты рекомендуют применять для похудения и очищения кожи. Она обладает способностью нейтрализовать свободные радикалы, замедляя старение.
Для увлажнения и очищения кожи лица идеально подойдет кожура лимона.
Ее также применяют для борьбы с гингивитом и улучшения состояние костей.
В ее состав входят вещества, ведущие активную борьбу с онкологическими заболеваниями. С их помощью из организма выводятся токсины.