Как выяснили специалисты из Соединенных Штатов, среда, которая окружает человека во время работы, а также отсутствие задач, способных стимулировать деятельность мозга, не только мешают выполнению рабочих задач, но и негативным образом влияют на когнитивные способности работников.
К таким выводам ученые пришли в результате своих исследований, в которых приняли участие близко пяти тысяч американцев. Возраст добровольцев был от тридцати двух до восьмидесяти четырех лет.
Почти половина испытуемых были мужского пола (47 процентов), все остальные — женского.
Исследователи изучили состояние среды, в которой в течение рабочего дня находятся добровольцы, после чего оценили способность людей запоминать важную информацию и использовать ее по мере необходимости.
Также ученые проверили навыки решения задач, тайм-менеджмента, а также умение концентрировать и долгое время удерживать свое внимание. У испытуемых интересовались, сталкивались ли они с проблемой расстройства памяти.
В итоге выяснилось, что как мужчины, так и женщины улучшали свои когнитивные способности в том случае, если их работа предполагала освоение новых навыков и решение новых сложных задач. Также немаловажно, что с возрастом их интеллектуальные способности снижались куда меньше, чем у людей, работа которых не требовала стабильной умственной стимуляции.
Также стоит учитывать, что неблагоприятная рабочая среда ухудшает когнитивные способности.
Как отмечают специалисты, мозг в чем-то напоминает мышцы, поэтому требует регулярных тренировок. Если же мозгу не приходится решать сложные задачи, он начинает со временем атрофироваться, что влияет и на умственную функцию человека, и на уровень его жизни. А так как много времени люди проводят именно на работе, то особо остро стоит вопрос улучшения условий труда и состояния рабочей среды.
Кстати, ученые из Гарвардской бизнес-школы и Стэнфордского университета пришли к выводу, что стресс, пережитый на работе, опасней пассивного курения.
