Доля недостаточно активных девочек в 27 странах выросла в 2016 году (последние имеющиеся данные) более чем на 90%. Отмечен значительный гендерный разрыв, девочки отстают от мальчиков по уровню физической нагрузки во всех странах за исключением четырех - Афганистана, Самоа, Тонга и Замбии.
ВОЗ обеспокоена серьезностью ситуации и заявляет, что должны быть предприняты серьезные меры к тому, чтобы подростки больше двигались, так как малоподвижность опасна для их настоящего и будущего здоровья. «Сейчас необходимы срочные стратегические действия, особенно для того, чтобы продвинуть и удержать участие девочек в физической активности», - утверждает автор исследования, доктор Регина Гатхолд.
Исследование, выполненное в ходе школьных обследований в 146 странах, показало, что физическая нагрузка среди детей 11-17 лет повысилась после 2001 года настолько незначительно, что вряд ли будет достигнута глобальная цель ВОЗ – добиться того, чтобы подростки больше двигались.
Страны-участницы в прошлом году договорились о снижении уровня малоподвижности на 15% к 2030 году. Небольшое сокращение, всего в несколько процентов, отмечено среди мальчиков, но не среди девочек, говорится в статье, опубликованной в журнале Lancet Child and Adolescent Health.
В Британии в 2016 году недостаточно физически активными были 85% девочек и почти 75% мальчиков. Ситуация с мальчиками была лучше в США, 64% были недостаточно подвижны по сравнению с 2001 годом, когда таких был 71%, но среди девочек недостаточно активных было 80%. Лучше всех справились с задачей в Бангладеш, только 63% мальчиков и 69% девочек были недостаточно физически активными.
ВОЗ обеспокоена отсутствием большого прогресса, говорит доктор Фиона Булл, исследователь и ведущий эксперт ВОЗ по физической нагрузке. «Это - серьезная проблема», - говорит она. Подросткам рекомендуется ежедневная часовая физическая нагрузка, от умеренной до интенсивной, в том числе нужно играть в подвижные игры и ходить в школу пешком или ездить на велосипеде.
Физическая активность важна для развития костей и укрепления мышц, для здоровья сердца и легких. Это помогает избежать ожирения, сердечных заболеваний, рака и диабета. Все больше свидетельств того, что подвижность способствует умственному развитию, социальным и двигательным навыкам.
«Это не то хорошее начало жизни, которого мы желали бы для наших детей и подростков. Полученные данные тревожны для всех, для родителей, общества, системы здравоохранения», - говорит Булл.
Хотя школы и предоставляют возможность заниматься спортом, но часто находятся в сложной ситуации. Общество, спортивные ассоциации могут в этом помочь, считает Булл, лучшее планирование городов может стимулировать активный образ жизни. Важно также поощрение со стороны родителей и создание образцов для подражания.
Глобальный план действий ВОЗ по физической активности предполагает культурные изменения. Доктор Булл говорит о «неблагоприятных и непредвиденных последствиях» от использования цифровых СМИ, в том числе от чрезмерного количества времени, которое подростки тратят на телефоны, ноутбуки и игровые устройства.
ВОЗ прежде уже рекомендовал ограничивать экранное время для детей до 5 лет, продолжает она. «Думаю, мы увидим, как начнут появляться доказательства того, что в молодости и во взрослые годы мы должны это ограничивать. Пока еще у нас нет специальных нормативов, но мы обеспокоены из-за того, сколько времени проводится в сидячем положении», - заявила Булл. Постоянный разрыв по уровню подвижности между мальчиками и девочкам назван «большим неравенством», которым нужно заниматься.
Доктор Марк Трембли из детской больницы при Исследовательском институте Восточного Онтарио (Канада) сообщает в своей статье о том, что недостаток физической нагрузки является четвертым из основных факторов риска преждевременной смерти в мире. «Электронная революция коренным образом преобразовала модель поведения, изменилось то, где и как люди живут, учатся, работают, играют и путешествуют, - пишет доктор. – Они меньше спят, больше сидят, реже ходят пешком, чаще водят машину, меньше совершают физических действий, чем раньше. Они все больше перемещаются из одной страны в другую, из сельской местности в города, с открытого воздуха в помещения, меняют свое положение на сидячее, прогулки - на вождение автомобиля, от подвижных игр переходят к виртуальным». Эти перемены, заключает доктор Трембли, могут серьезно влиять на здоровье людей.
