Верный друг, по мнению специалистов, помогает улучшить психическое здоровье двум из пяти взрослых людей.
Причиной положительного влияния дружбы на здоровье человека является ощущение радости и удовлетворенности, которого люди достигают в социальном психологическом плане каждый раз, общаясь с приятелями.
Для поддержания психики в норме эксперты рекомендуют беречь себя от депрессии, тревожности, размышлений о суициде и употребления наркотических средств.
Сотрудники Университета Торонто утверждают, что люди, которые страдали от депрессии и получали эмоциональную поддержку или же имели тесные дружеские отношения, в 4 раза чаще оказывались психически стабильными по сравнению с добровольцами, не поддерживающими социальные отношения с товарищами.
В ходе изыскания ученые анализировали образ жизни и состояние здоровья 2500 жителей Канады. Все участники опытов в тот или иной период жизни сталкивались с депрессией.
Стоит отметить, что продолжительность депрессивного периода не оказывала значительного воздействия на способность добровольцев наладить свое психическое здоровье.
Ученые определили, что люди, страдающие от депрессии, которая длится более двух лет, имели такие шансы на выздоровление, как и участники эксперимента, ведущие борьбу с депрессией около месяца.
Ранее исследование показало, что наличие депрессии негативно отражается на способности представительниц прекрасного пола забеременеть.
Шансы на зачатие ребенка в определенной фазе менструального цикла снижаются на 38 процентов, если женщина страдает от симптомов тяжелой депрессии.
К таким выводам пришли сотрудники Бостонского университета после анализа данных 2100 представительниц прекрасного пола, планирующих забеременеть.
Добровольцев попросили ответить на вопросы анкеты. Экспертов интересовало, какие симптомы депрессии беспокоили женщин и какие препараты они принимали.
Другое исследование показало, что депрессия нарушает процесс выработки гормонов, которые, в свою очередь, влияют на менструальный цикл и шансы на беременность.
