К такому выводу пришли исследователи из Мичиганского университета в США. Им удалось доказать, что недостаточное количество ночного отдыха является довольно сильным фактором риска развития злокачественных новообразований в груди. У организмах женщин, которые постоянно не высыпаются, наблюдается дефицит мелатонина. Этот гормон головной мозг вырабатывает для того, чтобы человек в нужное время чувствовал сонливость. Однако свойства и воздействие мелатонина этим не ограничиваются. По словам ученых, этот гормон препятствует росту опухолей, а недостаточное его количество в организме является довольно тревожным признаком. Именно поэтому люди, которые работают посменно, а также те, кто страдает от нарушения сна и не могут нормально спать ночью, входят в группу повышенного риска развития рака.
Исследование американских ученых проходило в несколько этапов. На первом они искусственно вырастили злокачественные опухоли из стволовых клеток, также известных как мамосферы. В ходе эксперимента были использованы химические вещества, способствующие разрастанию опухоли, – эстроген (натуральный гормон) и подобный ему химикат ВРА. Последний встречается в большинстве пластиковых контейнеров и упаковок.
Под воздействием мелатонина количество и размер злокачественных клеток существенно уменьшились, в отличие от раковых клеток из контрольных групп. Также исследователи выяснили, что при стимулировании клеток эстрогеном и ВРА, и при одновременном воздействии на них мелатонина количество мамосфер значительно сокращалось.
Исследователи полагают, что проведенный ими эксперимент позволил установить принципы роста злокачественных стволовых клеток в организме человека и влияние натуральных гормонов на этот процесс. Известно, что мелатонин играет самую важную роль для того, чтобы циркадные ритмы правильно функционировали, давая человеку ощущение сонливости вечером и пробуждая его по утрам. Некоторое количество мелатонина можно получить из продуктов питания, вроде вишен, бананов, определенных разновидностей мяса и зерна. Однако можно повысить его количество в рационе при помощи специальных пищевых добавок.
