Согласно данным ВОЗ людям с сахарным диабетом наравне со здоровыми необходимы углеводы, в том числе из десертов. Специалисты назвали сладкие продукты, которые можно есть людям с нарушением усвоения глюкозы.
Как отмечают эксперты, человек должен получать не меньше 55% углеводов с пищей, поскольку они дают организму энергию. В связи с этим специалисты ВОЗ рекомендуют диабетикам ежедневно съедать от 300 до 400 граммов фруктов и ягод, избегая бананы, виноград, хурму и финики, поскольку эти продукты являются чрезмерно сладкими.
Не стоит забывать про натуральные сахарозаменители. К примеру, стевия намного слаще сахара, но не так калорийна. Купить ее можно в виде сиропа или таблеток. А вот мед желательно исключить. Несмотря на полезные свойства, уровень глюкозы он повышает точно так же, как обычный сахар.
Российские медики не согласны с коллегами из ВОЗ, они отмечают, что употреблению 400 граммов фруктов и ягод в день может нанести вред людям с этим заболеванием. Особенно эти рекомендации не походят людям со вторым типом диабета. Если очень хочется фруктов или сладкого, то можно съесть немного несладких ягод или яблок.
Сахарный диабет является хроническим заболеванием, связанным с нарушением усвоения глюкозы и дефицитом гормона инсулина.
Сахарный диабет второго типа - метаболическое заболевание, при котором в организме происходит нарушение взаимодействие инсулина с клетками тканей.
Ранее медики назвали признаки, по которым можно определить развитие диабета на ранних этапах. Первый фактор — необычные изменения на коже. Они могут быть явно выражены или же просто чувствоваться (жжение и т.д.). Также стоит обратить внимание на свое здоровье, если кожа темнеет в области шеи, подмышек или паха.
Еще одним симптом диабета является усиление потливости. Отмечается, что долго затягивающиеся раны тоже могут свидетельствовать о наличии заболевания. Также на развитие диабета может указывать не покидающее чувство голода. Кроме того, признаками развития диабета могут быть сильный аппетит перед сном и постоянная жажда.
