Эксперты изучали данные добровольцев на протяжении нескольких лет и выяснили, что оптимисты чаще пессимистов придерживаются здорового образа жизни, у них достаточно уверенности, чтобы достигать своих целей, им легче выработать полезные для здоровья привычки, кроме того, они не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее восстанавливаются после серьезных стрессов.
Такое отношение не только уменьшает риск возникновения серьезных заболеваний, но и снижает вероятность преждевременной смерти.
Ученые из Университета Иллинойса провели исследование, в котором приняли участие 5100 человек. Его результаты показали, что участники, которые были настроены наиболее позитивно, на 76% чаще имели крепкое здоровье по всем показателям. Так, ученые отметили, что у оптимистов был очень хороший уровень холестерина и сахара в крови и здоровый индекс массы тела, так как они чаще занимались спортом. Кроме этого ученые заметили, что оптимисты намного реже курили.
Оптимизм излучает хорошие вибрации, являясь, таким образом, «заразным». Американский институт общественного мнения Гэллапа провел исследование, результаты которого показали, что только лишь 35% менеджеров в США по-настоящему увлечены своей работой. Тем не менее, такие лидеры могут мотивировать своих подчиненных, заражая их оптимизмом, что обеспечивает большую вовлеченность в работу.
Ранее эксперты рассказали, что позитивное мышление и отношение к жизни позволяет человеку намного лучше решать свои проблемы. Когда дела идут плохо, многие люди начинают воспринимать окружающий мир как нечто враждебное, поэтому им требуется достаточно много сил, чтобы найти в сложившейся ситуации что-то хорошее.
Оптимизм положительно влияет на настроение человека. Как утверждают исследователи, пессимисты зачастую оказываются малообщительными людьми, консерваторами, а также готовятся исключительно к чему-то плохому, тогда как оптимисты оказываются намного более открытыми всему новому: знакомствам, опыту и идеям.
