18+
  1. Исследование: во время сна мозг человека очищается от токсинов

Исследование: во время сна мозг человека очищается от токсинов

Группа американских ученых предположила, что мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться токсинов, которые накопились в нем в течение дня, и это, вероятно, является основной функцией сна.

Известно, что сон является важным для формирования воспоминаний и обработки усвоенной информации, однако ученые из медицинского центра при университете Рочестера в США пришли к выводу, что одной из главных функций сна может быть очистка мозга.

В статье, опубликованной в журнале Science, ученые из университета Рочестера высказали предположение, что нарушения в механизме удаления токсичных белков могут быть связаны с возникновением болезней мозга. Ученые обнаружили, что во время сна нейроны уменьшаются в размерах и между ними возникает пространство, которое заполняется мозговой жидкостью, которая выносит из мозга токсины. Удаление токсинов происходит благодаря глимфатичной системе - сети канальцев, по которым циркулирует спинномозговая жидкость.

"Мозг имеет ограниченное количество энергии, и похоже, что он должен выбирать между двумя различными функциональными состояниями - бодрствованием и сном (или очисткой)", - отметила доктор Майкен Недергаард, одна из исследователей. По словам Недергаард, этот механизм является критически важным для нормального функционирования мозга, однако он может работать только в периоды сна.

В докладе ученых говорится, что истинное значение их результатов станет очевидным только после исследований на людях, в частности, осуществление экспериментов с использованием магнитно-резонансной томографии.

Многие из дегенеративных заболеваний головного мозга, которые становятся причиной потери его клеток - болезни Альцгеймера и Паркинсона - сопровождаются формированием в сосудах мозга бляшек, образующихся из токсичных белков. Исследователи высказали предположение, что возникновение таких заболеваний связано с механизмом очистки мозга, но отметили что для подтверждения гипотезы необходимы дальнейшие исследования.

Ранее сообщалось, что хронотип сна может влиять на фертильность, чувствительность к боли, склонность к полноте, вероятность заболеть раком и даже черты характера. Как выяснили ученые из Университета Суррея, за принадлежность к "совам" или "жаворонков" отвечает один и тот же ген, просто первые имеют краткую его версию, а вторые - длинную. При этом если человеку от отца и матери достались обе версии этого гена, она может обладать характеристики обеими "птицами" одновременно.

"Жаворонки" быстрее устают , зато утром имеют наивысшую работоспособность. Очень ярким признаком "совы" является то, что человек обязательно должен поесть в течение 1,5 часа после того, как проснется. Именно они являются и более склонными к вечернему "подъеданию", которое имеет отрицательный эффект относительно фигуры.

Ученые из Университета Пенсильвании заметили, что "совы" чаще храпят и страдают от апноэ во сне. Объяснением этому тоже может быть их склонность к полноте, в частности наличие жира на шее.

Последние новости