Как считают составители списка, философия, которая стоит за древней практикой занятий йогой в Индии, оказала сильное влияние на устройство и функционирование общества в стране, а также на медицину, образование и искусство.
В основе йоги лежит объединение разума с телом и душой для достижения психического, духовного и физического благополучия. Йога состоит из серии поз (асан), медитации, контролируемого дыхания, песен и т.д.
Йога - это практика, которая дошла к нам из глубокой древности. Так, археологи обнаружили несколько древних печатей, которые принадлежали Индской цивилизации (3300-1700 года до н. э.). На печатях были изображены фигуры в позах, в которых по обыкновению медитируют или занимаются йогой. Вполне вероятно, это была древняя форма йоги. Поэтому судить, когда точно зародилась йога, крайне сложно. Важно то, что и она по сей день является востребованной и актуальной.
Что же касается западного мира, то первым в Европе к изучению философии йоги приступил Шопенгауэр, одним из основных источников философских взглядов которого были Упанишады. Это древнеиндийские трактаты религиозно-философского характера. После речи Вивекананды на Чикагском конгрессе религий и прочтения цикла лекций по йоге в конце девятнадцатого века, интерес к ней на Западе не ослабевал.
Самым ярким свидетельством популярности йоги на Западе можно назвать тот немаловажный факт, что самая большая современная скульптура из золота изображает Кейт Мосс, садящуюся в Dvipãda Širãsana (Дви Пада Ширшасана).
На сегодняшний день йога остается в тренде. Она популярна не только как духовная практика, но и как физические упражнения, которые помогают поддерживать тонус мышц, гибкость суставов и позвоночника, а также улучшать настроение и бороться со стрессом.
