Команда из Оренбурга лидирует по итогам четырех этапов Чемпионата России по автомобильным кольцевым гонкам

3613
В минувшие выходные 20-21 августа проходил очередной, четвертый по счету, этап чемпионата России по кольцевым автогонкам, передает пресс-служба администрации Оренбургской области.

Организаторы выбрали для проведения этапа г. Казань и ее новую гоночную трассу. Трасса была построена на месте заброшенного песчаного карьера в 2008 году. Проект трека разработал известный архитектор гоночных трасс Герман Тильке. После реконструкции в 2010 году трасса получила название «Казань-Ринг», и приготовилась к проведению всероссийских и мировых чемпионатов. Трасса расположена в нескольких уровнях - перепад высот составляет 25 метров. Гонщики отзываются об этой трассе как о самой интересной во всем чемпионате.

В RTCC на старт вышло 43 спортсмена в четырех классах, разделенных по объему двигателя: 2-литровые «Туринг» и «Супер-Продакшн» и 1,6-литровые «Туринг-Лайт» и «Национальный». Интригу создало появление на этапе президента Республики Татарстан Рустама Минниханова, который посетил RTCC далеко не в качестве зрителя. Политик вышел на стартовую прямую вместе с гонщиками самого мощного класса «Туринг» на дизельном Seat Leon из мирового чемпионата по кузовным гонкам (WTCC).

«Нашу команду Orenburg Racing представляли пилоты: Александр Фролов, 1990 года рождения, бронзовый призер 2010 года по автомобильным кольцевым гонкам, и Андрей Радошнов, 1978 года рождения, чемпион России и двукратный бронзовый призер Чемпионатов по автогонкам», - заявили «Веку» в пресс-службе администрации Оренбургской области.

Реклама на веке

Сопровождал и болел за наших спортсменов первый вице-губернатор – первый заместитель председателя Правительства области Валерий Рогожкин. Итоги по чемпионату следующие: Александр Фролов - первый. Еще больше оторвался от ближайшего конкурента. Андрей Радошнов - четвертый. Приблизился вплотную к третьему месту в турнире. Команда Orenburg Racing укрепила позиции в статусе лидера чемпионата. Следующий этап RTCC состоится 11 сентября в Москве на трассе спортивного комплекса «Лужники».

Реклама на веке
Участники Всероссийского автопробега прибудут сегодня в Благовещенск Совещание по подготовке и проведению «Кавказских игр-2011» на стадионе «Нарт» провел Сулейман Вагапов

Ученые определили лучшие диеты для здорового старения

275
Ученые определили лучшие диеты для здорового старения
Фото: https://www.sciencealert.com/scientists-have-pinpointed-the-best-diets-to-boost-healthy-aging
30-летнее исследование с участием 105 000 человек выявило лучшую диету для здорового старения. Узнайте, какие пищевые привычки увеличивают шансы сохранить ясный ум и бодрость после 70 лет.

Новое 30-летнее исследование Гарвардского университета раскрыло связь между пищевыми привычками и качеством старения. Ученые проанализировали данные 105 000 взрослых и выявили, что определенные модели питания значительно повышают шансы достичь 70-летнего возраста без серьезных хронических заболеваний и с сохранением когнитивных, физических и психических функций.

Методология исследования

В исследовании использовались данные двух масштабных проектов: Исследования здоровья медсестер и Исследования последующего наблюдения за работниками здравоохранения. Участники в возрасте от 39 до 69 лет (средний возраст 53 года) регулярно заполняли диетические анкеты в период с 1986 по 2016 год. Ученые оценивали их питание по восьми диетическим моделям:

Реклама на веке

1. Альтернативный индекс здорового питания (AHEI)

2. Альтернативный средиземноморский индекс (aMED)

3. Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH)

4. Средиземноморское вмешательство DASH при нейродегенеративной задержке (MIND)

5. Здоровая растительная диета (hPDI)

6. Планетарный индекс здорового питания (PHDI)

7. Эмпирически воспалительная диетическая модель (EDIP)

8. Эмпирический диетический индекс гиперинсулинемии (EDIH)

Ключевые результаты

Из всех участников 9,3% (9 771 человек) соответствовали критериям здорового старения. Исследование показало, что все восемь диетических моделей положительно влияют на качество старения, но одна из них показала особенно впечатляющие результаты.

AHEI — лучшая диета для долголетия

Альтернативный индекс здорового питания продемонстрировал наиболее сильную связь со здоровым старением:

- Участники из верхнего квинтиля AHEI имели на 86% больше шансов достичь здорового старения к 70 годам

- К 75 годам эта разница увеличивалась до 2,24 раза

Основные принципы AHEI:

- Акцент на растительные продукты: фрукты, овощи, цельные злаки, орехи, бобовые

- Умеренное потребление полезных животных продуктов

- Минимизация красного и обработанного мяса

- Ограничение сахаросодержащих напитков, натрия и очищенных злаков

Другие значимые диеты

Хотя AHEI показал наилучшие результаты, другие модели также продемонстрировали положительное влияние:

- aMED и DASH — для общего здоровья

- PHDI — лучше всего для когнитивного здоровья

- MIND — сочетание средиземноморской и DASH диет

Опасность ультраобработанных продуктов

Исследование подтвердило негативное влияние промышленно обработанных продуктов на процесс старения. Участники, потреблявшие больше таких продуктов, имели значительно меньшие шансы на здоровое долголетие.

Перспективы применения

Марта Гуаш-Ферре, соавтор исследования, подчеркивает: "Наши результаты показывают, что рацион, богатый растительными продуктами с умеренным включением полезных животных продуктов, может стать основой будущих рекомендаций по питанию для здорового старения".

Энн-Жюли Тессье, ведущий автор, добавляет: "Важно понимать, что не существует универсальной диеты. Здоровое питание можно и нужно адаптировать под индивидуальные потребности и предпочтения".

Исследование опубликовано в престижном журнале Nature Medicine и предоставляет убедительные доказательства того, что наши пищевые привычки в среднем возрасте могут существенно повлиять на качество жизни в пожилом возрасте. Эти выводы особенно актуальны в условиях глобального старения населения и роста хронических заболеваний.

Реклама на веке
>2000-летний "компьютер": загадка Антикитерского механизма
Реклама на веке
Реклама на веке