Корреспондента "Новой газеты" высылают из России

2566
Басманный суд Москвы постановил выдворить корреспондента «Новой газеты» Худоберди Нурматова, известного как Али Феруз, в связи с нарушением им режима пребывания на территории РФ. Он был признан виновным в совершении административного правонарушения, предусмотренного ч. 3.1 ст. 18.8 КоАП.

Нурматова был задержан недалеко от редакции издания. В виду отсутствия у него документов, полиция доставила его в отделение для установления личности. В результате разбирательства в полиции выяснили, что Нурматов нелегально пребывает на территории РФ шесть лет, а с 2012 г. живет без единого документа, удостоверяющего личность. Кроме того, по словам источника, с последние два года журналист работает в «Новой газете» без разрешения на трудовую деятельность.

В результате разбирательства суд пришел к выводу, что Нурматов нарушил миграционное законодательство и подлежит высылке из РФ.

В суде Нурматов заявил, что обращался за убежищем в ГУ МВД по Московской области. Журналист настаивает на том, что уже более трех лет он ждет рассмотрения жалобы о временном убежище в стране. Нурматов также отметил, что его мать, сестра и брат - граждане России.

Реклама на веке

После того, как суд не внял его объяснениям, Нурматов предпринял попытку наложить на себя руки. Как предположил его адвокат, тем самым его подзащитный пытался избежать пребывания в Центре для мигрантов, где он сейчас находится, и попасть в больницу, где более безопасно.

Впрочем, в ОНК заявили, что условия содержания в Центре, где пребывает Нурматов, адекватные. Единственной претензий общественников к администрации центра стало содержаний курящих людей вместе с некурящими.

Знакомые с журналистом источники говорят, что прошлое мигранта «очень непростое». По их словам, Нурматов старательно избегал контакта с посольством Узбекистана, чтобы не восстанавливать якобы утерянный им паспорт.

По данным источников. Нурматов ранее исповедовал радикальный ислам, к которому привлек жителя Тамбова Алексея Никитина, осужденного восемь лет назад за терроризм.

Глава пресс-службы президента РФ Дмитрий Песков заявил, Кремль не получал обращений от Нурматова с просьбой предоставить ему политическое убежище. Он также заявил, что не поступало обращений и от задержанного ранее шеф-редактора ИА Regnum - гражданина Белоруссии Юрия Баранчика.

Реклама на веке
Игорь Ашурбейли: Сергиевское подворье – это светское место, представляющее Россию на Святой Земле Самойлова изменила Евровидение

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

248
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке