Малала Юсуфзай названа самой молодой посланницей мира

3323
Юная правозащитница и лауреат Нобелевской премии мира на сегодняшний день является самой молодой посланницей мира за всю историю Организации Объединенных Наций.

Подробной информацией об этом делится Reuters.

19-летняя гражданка Пакистана получила это звание на торжественной церемонии. Ее назначил генсекретарь ООН Антониу Гуттерешназвав, который назвал молодую правозащитницу настоящей героиней и добрым человеком.

Малала Юсуфзай в своей речи на церемонии упомянула о важности образования для современного человека - как для мужчины, так и для женщины. Она напомнила, что экстремисты совершали многократные попытки остановить ее, они хотели лишить ее жизни, но у них ничего не вышло.

Реклама на веке

О девушке заговорили в 2009 году. Тогда ей было всего 11 лет, однако, несмотря на юный возраст, она начала вести для канала BBC блог, повествующий о жизни в провинции Пакистана Хайбер-Пахтунхва. В своей программе Малала делилась со зрителями фактами о жизни при режиме талибов, об их намерении контролировать долину Сват, а также о том, что они запрещают девочкам посещать занятия в школе.

Напомним, что в октябре 2012 года Юсуфзай получила ранение в голову, которое ей нанесли боевики террористической организацией «Техрик-и-Талибан*». Она была доставлена в крайне тяжелом состоянии в военный госпиталь в Пешаваре. Малала пребывала в состоянии комы, шансы на её излечение были малы. Но медикам удалось сохранить девочке жизнь.

Власти посодействовали Малале и ее семье в переезде в Лондон для последующего лечения и восстановления, где семья и обрела новый дом. Девочка проходила курс терапии в госпитале в Бирмингеме. Её отец уверял, что после лечения дочь возвратится на родину. Так, в январе 2013 года Малала покинула стены больницы. Однако боевики не оставили девушку в покое - они угрожали Малале, обещая новые нападения, которые настигнут ее по приезду в Пакистан.

В 2013 году Юсуфзай присудили премию им.Сахарова, а также премию им.Анны Политковской. В 2014-м она стала обладательницей Нобелевской премии мира как борец с притеснеием детей и молодежи, выступающий за их право всех на учебу. В 2015 году девушка основала в Ливане учебное заведение для сирийских беженок.

*
Верховный Суд Российской Федерации признал "Движение Талибан" экстремистской организацией, запрещенной на территории России - 14.02.2003 № ГКПИ 03 116, вступило в силу 04.03.2003
Реклама на веке
Диетологи назвали 12 ночных привычек, из-за которых появляется лишний вес Медикам удалось победить наследственную слепоту

Как наши повседневные напитки влияют на психическое здоровье

66
Как наши повседневные напитки влияют на психическое здоровье
Фото: https://www.psypost.org/scientists-find-age-related-links-between-beverage-choices-and-mental-health-risks/
Учёные выяснили: сладкие напитки повышают риск депрессии на 23%, а натуральные соки и кофе — снижают. Исследование с участием 188 тыс. человек показало, как простой выбор напитков влияет на психическое здоровье в разном возрасте.

Крупномасштабное исследование с участием 188 355 человек выявило удивительную связь между привычными напитками и риском развития депрессии и тревожных расстройств. Ученые из Медицинского университета Вэньчжоу проанализировали данные UK Biobank за 11 лет, чтобы понять, как наши ежедневные предпочтения в напитках могут отражаться на ментальном здоровье.

Главные выводы исследования:

1. Сладкие напитки - скрытая угроза для психики

Реклама на веке

У людей младше 60 лет, регулярно употребляющих более одной порции сахаросодержащих напитков в день, риск развития депрессии был на 14% выше по сравнению с теми, кто их избегал. Еще более тревожные цифры показали искусственно подслащенные напитки - их любители сталкивались с депрессией на 23% чаще.

2. Натуральные альтернативы - защитный эффект

У тех же участников до 60 лет, кто ежедневно выпивал порцию натурального фруктового или овощного сока, риск депрессии снижался на 19%. Кофе также продемонстрировал положительное влияние - его регулярное употребление уменьшало вероятность депрессии на 12% и дополнительно снижало риски тревожных расстройств.

3. Возрастные различия в восприимчивости

Интересно, что у людей старше 60 лет не наблюдалось четкой связи между сладкими напитками и психическим здоровьем. Однако защитный эффект натуральных соков и кофе сохранялся во всех возрастных группах.

Практические рекомендации:

Исследователи провели анализ замены напитков, который показал впечатляющие результаты:

- Замена одной ежедневной порции сладкого напитка на фруктовый сок снижала риск депрессии на 16%

- Для пожилых людей замена молока на кофе или сок также ассоциировалась со сниженным риском расстройств

Методология и ограничения:

Исследование учитывало множество факторов:

- Социально-экономический статус

- Физическую активность

- Привычки сна

- Общее качество питания

- Курение и употребление алкоголя

Однако авторы отмечают, что исследование носит наблюдательный характер и не доказывает причинно-следственную связь. Возможно, люди с предрасположенностью к депрессии чаще выбирают сладкие напитки, а не наоборот.

Выводы:

Это масштабное исследование подчеркивает важность простых изменений в повседневных привычках. Замена сладких напитков на натуральные соки или кофе может стать простым, но эффективным шагом к поддержанию психического здоровья. Особенно это актуально для людей младше 60 лет, чей мозг более чувствителен к воздействию сахара и искусственных подсластителей.

Как отмечают авторы: "Наши повседневные выборы, даже такие простые, как выбор напитка, могут иметь долгосрочные последствия для ментального благополучия". Это особенно важно в условиях глобального роста психических расстройств.

Реклама на веке
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Реклама на веке
Реклама на веке