Исследование американских специалистов прошло в четыре этапа, в них принимали участие как взрослые люди, так и подрастающее поколение.
Выяснилось, что чем ярче были мечты добровольцев, тем явственно улучшалось их эмоциональное состояние в момент опроса. Однако спустя некоторое время дело обстояло значительно хуже.
В ходе одного из этапов студентов просили представить себя в двенадцати стандартных сценариях с открытым концом. Добровольцы должны были самостоятельно домыслить, каким образом будет развиваться та или иная ситуация. Свои мысли студентам следовало записать, а также указать, какой они имею окрас - позитивный или негативный.
Изучив полученные результаты, психологи пришли к выводу, что у тех, кого посетили самые счастливые мечты, симптомы депрессии в тот момент были выражены наименее ярко. Однако когда студенты встретились с исследователями спустя месяц, «позитивная» группа участников оказалась более депрессивной, чем те, кто представлял свое будущее более реалистично.
Аналогичные результаты были получены и по итогам исследования, в котором принимали участие школьники средних классов.
Авторы исследования предположили, что связь между счастливыми надеждами и последующей депрессией отчасти можно объяснить дефицитом силы воли, которая необходима для их реализации в жизни. «С головой уходя в мечты», люди отрываются от действительности, они перестают жить сегодняшним днем и могут слишком переоценивать собственные силы.
Однако встретившись лицом к лицу с насущными проблемами, люди, теряются и не могут взять себя в руки и совладать с ситуацией. Это все в результате приводит к депрессивным состояниям.
Психологи подчеркивают, что мечтать о счастье хорошо только в том случае, если хочется поднять себе настроение в текущий момент.
Кстати, депрессия - это не только психическое расстройство, с которым человеку очень сложно справиться самостоятельно, но и является заразным заболеванием, которое может поражать большое количество людей.
