На классы энергоэффективности будут поделены дома Томской области

2490
В департаменте архитектуры, строительства и дорожного комплекса Томской области прошло заседание научно-технического совета, посвященное принятию новой редакции СНиП 23-02 «Тепловая защита зданий», передает администрация Томской области.

«Сегодня в нашей стране большое значение придается энергоэффективности жилых и общественных зданий, как уже построенных, так и находящихся на стадии проектирования, — сообщил начальник департамента архитектуры, строительства и дорожного комплекса Томской области Павел Подгорный. — Новой редакцией СНиП утверждены требования к энергетической эффективности зданий, а также правила определения классов энергоэффективности многоквартирных домов, которые с 1 января 2011 года должны соблюдать все застройщики».

Павел Подгорный пояснил, что, согласно новой редакции СНиП 23-02, к классам А, В и С могут быть отнесены здания, проекты которых разработаны по действующим нормам. В частности, для присвоения класса А или В необходимо, чтобы в здании применялись индивидуальные тепловые узлы, авторегулируемые вытяжные вентиляции с механическим побуждением, а в местах общего пользования должны быть установлены энергосберегающие лампы. К классам D и Е относятся уже эксплуатируемые здания, которые предполагают необходимость мероприятий по улучшению энергетической эффективности. Так, например, для зданий, попавших в класс Е, необходима срочная реконструкция с точки зрения энергетической эффективности.

«Глава областного департамента архитектуры, строительства и дорожного комплекса отметил, что СНиП обязывает застройщиков за собственный счет в течение 10 лет производить обследование построенных ими зданий для подтверждения присвоенного класса энергоэффективности. Одновременно с этим предполагается экономическое стимулирование тех застройщиков, которые строят дома, относящиеся к наиболее высокому классу энергоэффективности», - заявили «Веку» в администрации Томской области.

Реклама на веке
Проектирование ж/д линии Салехандр-Надым - на завершающей стадии Газпром будет выдавать кредиты британцам

Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией

98
Музыкальная терапия улучшает качество жизни женщин с депрессией
Фото: https://www.psypost.org/music-therapy-might-improve-quality-of-life-and-emotion-regulation-in-depressed-women/
Групповая музыкальная терапия улучшает качество жизни и эмоциональную регуляцию у женщин с депрессией, хотя не снижает симптомы по клиническим шкалам.

Новое исследование показало, что групповая музыкальная терапия может помочь женщинам с тяжелой депрессией улучшить эмоциональную регуляцию и повседневное самочувствие, хотя и не снижает симптомы депрессии по стандартным клиническим шкалам. Результаты опубликованы в Journal of Affective Disorders.

Как проходило исследование?

В эксперименте участвовали 102 женщины в возрасте от 18 до 65 лет с диагнозом большое депрессивное расстройство. Их разделили на две группы:

Реклама на веке

- 52 женщины прошли курс групповой музыкальной терапии.

- 50 женщин составили контрольную группу (без терапии).

Программа включала:

- 1 индивидуальную сессию (60 минут).

- 10 групповых сеансов (по 120 минут).

На занятиях участницы:

- Импровизировали с музыкой.

- Практиковали релаксацию под звуки.

- Работали с визуализацией.

Что обнаружили ученые?

Стандартные тесты на депрессию (опросники и оценка врачей) не показали значимых улучшений. Однако:

- Повседневные симптомы депрессии (оценка через ежедневные записи) стали менее выраженными.

- Качество жизни и стратегии управления эмоциями улучшились.

Эффект был сильнее сразу после терапии, но частично сохранялся и через 10 недель.

Почему это важно?

Хотя музыкальная терапия не заменяет медикаментозное лечение, она может:

- Снизить эмоциональное напряжение.

- Уменьшить чувство изоляции благодаря групповому формату.

- Дать инструменты для самостоятельной регуляции настроения.

«Групповая музыкальная терапия — экономичный подход, улучшающий качество жизни и эмоциональную регуляцию», — заключают авторы.

Ограничения исследования

- В эксперименте участвовали только женщины — результаты могут отличаться для мужчин.

- Только один из трех методов оценки депрессии показал улучшения.

Вывод: Музыкальная терапия — перспективное дополнение к традиционным методам лечения депрессии, особенно для улучшения повседневного самочувствия.

Реклама на веке
Ученые создали голограммы, которыми можно управлять руками
Реклама на веке
Реклама на веке